FAQ'S

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¿Basta con que mi hijo camine o hace falta que haga algo más?

Caminar es una buena actividad para un adulto y no es malo para un niño, pero no es suficiente. La OMS recomienda “actividad física intensa”, que debe ser explosiva. Hay que incentivar que el niño o niña gaste mucha energía y se mueva mucho, son rapidez, de forma explosiva. jugar al pañuelo, a la rayuela, la bici, pasear al perro y jugar con él… Y por supuesto, el deporte también es una estupenda forma.

Familia feliz
Familia disfrutando al aire libre. | AGENCIAS

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