FAQ'S

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¿Por qué hay que evitar picar entre horas?

Porque el picoteo suele estar protagonizado por productos poco nutritivos con demasiada sal o demasiado azúcar. Quitan el hambre cuando llega la hora de la comida principal y eleva el riesgo de caries por la presencia constante de restos de alimentos entre los dientes. Tampoco es beneficioso para la estabilidad glucémica (el páncreas ha de segregar insulina constantemente para metabolizar los productos que se toman) ni el bienestar digestivo. Contribuye a elevar la tasa de sobrepeso y obesidad.

Niña obesa no come.
Niña obesa | AGENCIAS

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