PROGRAMA 77

PROGRAMA 77

Asistimos a una divertida clase de atletismo para niños

En el programa de 'Objetivo Bienestar Junior', de este fin de semana, asistimos a una clase de atletismo para niños donde aprenderemos a practicar este saludable deporte y nos lo pasaremos en grande. ¿Preparados?

El atletismo ayuda a desarrollar las extremidades inferiores y ayuda a ganar fuerza física.

Laura Martín, entrenadora de atletismo, nos explica que lo primero que hay que hacer es calentar nuestros músculos.

El atletismo es un deporte muy bueno para los peques ya que favorece el aumento de la velocidad y la resistencia.

"También aumenta la coordinación y la agilidad", nos explica la entrenadora.

Los valores que fomenta como son: el compañerismo, el autoestima  o la superación personal donde ninños y niñas participan de una manera conjunta.

Por otro lado, dentro del atletismo, también se puede practicar la carrera con obstáculos que ayuda a los mñás pequeños a desarrollar su motricidad o el salto de altura que favorece el control del equilibrio y el correcto juego de piernas.

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