CONSEJOS ALIMENTARIOS

>Calcula la cantidad de hidratos de carbono en cada comida.

>Consume más frutas, verduras y granos enteros.

>Elige productos lácteos descremados.

>Elige bebidas sin azúcar.

>Limita el consumo de carne de ternera y pollo, y aumenta el de pescado de mar.

>Utiliza aceite de maíz, uva, girasol, soja u oliva, son los de mejor calidad.

>Lee las etiquetas de información nutricional de los alimentos.

>Come de forma variada y sin excederte

>No olvides tomar o aplicarte la medicación.

Para más información sobre la diabetes os recomendamos que entréis en www.diabalance.com