OBJETIVO BIENESTAR EN ESPEJO PÚBLICO

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Los riesgos de la dieta vegana

Nuestro objetivo es que pongáis en práctica una vida saludable y por eso hoy hablamos de la dieta vegana. Los veganos son personas que deciden no comer ningún alimento de origen animal. En el espacio de Objetivo Bienestar en Espejo Público analizamos este tipo de dieta que, a pesar de la creencia popular, no es la más sana.

Cuando retiramos las proteínas de origen animal de nuestra alimentación, podemos tener algunas carencias nutricionales, como falta de vitamina B 12 o D. Es por esto que los expertos, como la doctora Elena Pérez, bioquímica y nutricionista de Futurlife 21, recomiendan a las personas que eligen esta dieta que se pongan en manos de un profesional que les ayude a tener una alimentación con todos los nutrientes y vitaminas necesarias.

Espejo Público | Objetivo Bienestar | Madrid | Actualizado el 09/07/2018 a las 11:21 horas

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