FAQ'S

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¿Es verdad que la fruta engorda si la tomas después de comer?

El aporte calórico de la fruta es el mismo antes de comer y después, de manera que no. Es fundamental incluir dos o tres piezas de fruta en la dieta diaria, especialmente de los niños. Aporta vitaminas, minerales y mucha fibra; elementos necesarios para su desarrollo y crecimiento. Es el alimento idóneo para tomar a media mañana o en la merienda y debería ser el postre de elección en los menús infantiles.

Niños comiendo fruta
Niños comiendo fruta | AGENCIAS

Objetivo Bienestar Junior | Madrid | Actualizado el 29/08/2017 a las 09:51 horas

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