NUTRICONSEJO I EL ESTIRÓN PROGRAMA 32

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Los Carbohidratos, unos nutrientes esenciales

La pasta, los cereales o las patatas contienen hidratos de carbono o carbohidratos. Estos nutrientes de los alimentos nos ayudan a quemar las grasas y son fundamentales para el sistema nervioso.

Debemos tomar al menos uno de estos alimentos al día en nuestra dieta para un correcto funcionamiento del cuerpo y un desarrollo equilibrado en los niños.  Hacer pan en casa ayuda a que los niños se interesen más por estos nutrientes además de divertirles. ¡Anímate!

 

antena3.com | Madrid | Actualizado el 26/07/2017 a las 10:38 horas

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