NUTRICONSEJO | PROGRAMA 48

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Las hierbas aromáticas son muy sanas y tienen muchas propiedades nutritivas

La hierbabuena, el perejil, la albahaca, el cebollino o el romero son algunas de las platas aromáticas más utilizadas para potenciar el olor y sabor de nuestros guisos. Pero no solo sirven para este fin, sino que también poseen relevantes propiedades nutritivas que facilitan la digestión, eliminan microbios y reducen los gases.

Acostumbra a tus hijos al sabor de estas plantas aromáticas que se pueden utilizar en infinidad de recetas, como por ejemplo, para condiementar tanto el pescado como la carne.

Eso sí, hay que utilizarlas en pequeñas cantidades, y añadirlas a los alimentos al final, para que no pierdan sabor.

Y por último, también sirven para decorar los platos y hacerlos más atractivos para los pequeños de la casa. ¡Atrévete a utilizarlas, son todo ventajas!

antena3.com | Madrid | Actualizado el 26/07/2017 a las 10:38 horas

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