ACTUALIDAD
Los beneficios de ir caminando al colegio
Ir al colegio caminando supone cerca del 65 % del ejercicio recomendado en los niños, según han asegurado en la Asociación Española de Pediatría (AEP), tras recordar que el 23 % de los alumnos tiene sobrepeso y el 18% obesidad.
SEGÚN UN ESTUDIO
La obesidad en la adolescencia, relacionada con los patrones de sueño
Ya se conoce que la mala calidad del sueño aumenta la obesidad, pero todavía no se había estudiado cómo el tiempo de sueño y las preferencias de los adolescentes sobre las horas en las que dormir pueden influir en el riesgo de padecer sobrepeso.
CONSEJOS
Aprende a tocar un instrumento
Comer e hidratarnos bien nos ayudará a evitar las agujetas después de entrenar
Coles Activos
PARA FOMENTAR HÁBITOS SALUDABLES ENTRE LOS MÁS PEQUEÑOS
Atresmedia premia por séptimo año consecutivo a los mejores ‘Coles Activos’
Esta iniciativa, impulsada por la campaña de Responsabilidad Corporativa de Objetivo Bienestar Junior, vuelve a contar con una gran respuesta por parte de los centros escolares de toda España.
ESPEJO PÚBLICO
CUIDA DE TI
La jardinería fortalece la salud de los mayores tanto como las actividades deportivas
Correr con frecuencia es la mejor forma de combatir la obesidad
FOODIE SALUDABLE
Presta especial atención al etiquetado antes de comprar cualquier alimento
