EQUILIBRIO EN LAS HORMONAS
Cómo activar tus hormonas de la felicidad
Existen muchos tipos de hormonas que regulan nuestro organismo y afectan tanto a nuestra salud física como mental. Por lo general queremos tener siempre esas "hormonas positivas", las de la felicidad, pero lo cierto es que un equilibrio entre todos los tipos de hormonas es necesario. Aun así, hay una serie de actividades y hábitos que pueden ayudar a generar esas hormonas de la felicidad.