CONSEJO OBJETIVO BIENESTAR
Elaborar pan de forma artesanal aumentará tu creatividad
¿Sabías que al preparar tú mismo el pan no solo eres más consciente de lo que comes? ¡Te contamos todos sus beneficios!
Consejos
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CONSEJO OBJETIVO BIENESTAR
Reduce el insomnio con feng shui
Este sistema de origen taoísta tiene su origen en la armonía del espacio, y se basa en el equilibrio, organización y decoración de la iluminación, colores y elementos de la habitación.
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CONSEJO OBJETIVO BIENESTAR
Reduce la frustración con una sesión intensa de ejercicio
Durante una sesión de deporte de alta intensidad, el propio organismo segrega endorfinas que alivian la fatiga del momento y que tienen muchos beneficios sobre nuestra salud a posteriori.
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CONSEJO OBJETIVO BIENESTAR
Cocina a diario para tener una dieta más saludable
Tener el poder de decisión en cuanto a la calidad de los productos que consumes y a su valor nutricional, hará que tu alimentación sea más equilibrada.
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CONSEJO OBJETIVO BIENESTAR
Cuida tu cabello con vinagre de manzana
Este producto no solo es un gran aliado para aliñar los alimentos, sino que también tiene muchas propiedades que contribuyen al cuidado de nuestro pelo.
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CONSEJO OBJETIVO BIENESTAR
Toma té rooibos para combatir la oxidación
Esta deliciosa bebida, la cual no contiene teína ni cafeína, posee propiedades beneficiosas para nuestra salud celular y cardiovascular.
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CONSEJO OBJETIVO BIENESTAR
Reduce el estrés con frutas ricas en vitamina C
Este nutriente debe estar presente en nuestra dieta diaria puesto que refuerza el sistema inmunitario y combate los síntomas de fatiga, cansancio o estrés.
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CONSEJO OBJETIVO BIENESTAR
Combate la caída del cabello con ortiga
La ortiga es una planta silvestre que posee propiedades antioxidantes y muchas vitaminas, además de gran cantidad de minerales que fortalecerán tu pelo.
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CONSEJO OBJETIVO BIENESTAR
Cocina la pasta al dente para tener más energía a lo largo del día
Siempre se ha escuchado que la pasta hay que cocinarla al dente y no solo es por la mejora de su sabor, sino porque nos aporta beneficios extra.
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PROTEÍNA DEL FUTURO
La proteína vegetal, beneficiosa para la salud y para el medio ambiente
Reducir el consumo de proteínas animales y aumentar el de proteínas vegetales, tiene beneficios sobre nuestra salud y disminuye el impacto del cambio climático.