Consejos

CONSEJO OBJETIVO BIENESTAR

Cuidar de una mascota nos reportará toda clase de beneficios

Compartir nuestra vida junto a una mascota no solo nos enseñará a afrontar toda clase de responsabilidades, sino que es una importante fuente para nuestra felicidad.
CONSEJOS

Descubre los beneficios de la manzanilla

Aunque suele tomarse en infusión, esta planta también se suele usar para la elaboración de todo tipo de productos para la piel, debido a sus propiedades antiinflamatorias y a su efecto relajante.
CONSEJO

Enriquece tus ensaladas con frutos secos

Disfruta de platos mucho más sabrosos y elaborados, gracias a la gran variedad de frutos secos que puedes incluir en tus ensaladas.
CONSEJO OBJETIVO BIENESTAR

Protege tus ojos frente a las pantallas

Pasar mucho tiempo delante de una pantalla de ordenador, teléfono móvil u otro dispositivo electrónico puede causarnos problemas de visión, como la tensión ocular o el ojo seco.
CONSEJO OBJETIVO BIENESTAR

Elaborar pan de forma artesanal aumentará tu creatividad

¿Sabías que al preparar tú mismo el pan no solo eres más consciente de lo que comes? ¡Te contamos todos sus beneficios!
CONSEJO OBJETIVO BIENESTAR

Reduce el insomnio con feng shui

Este sistema de origen taoísta tiene su origen en la armonía del espacio, y se basa en el equilibrio, organización y decoración de la iluminación, colores y elementos de la habitación.
CONSEJO OBJETIVO BIENESTAR

Reduce la frustración con una sesión intensa de ejercicio

Durante una sesión de deporte de alta intensidad, el propio organismo segrega endorfinas que alivian la fatiga del momento y que tienen muchos beneficios sobre nuestra salud a posteriori.
CONSEJO OBJETIVO BIENESTAR

Cocina a diario para tener una dieta más saludable

Tener el poder de decisión en cuanto a la calidad de los productos que consumes y a su valor nutricional, hará que tu alimentación sea más equilibrada.
CONSEJO OBJETIVO BIENESTAR

Cuida tu cabello con vinagre de manzana

Este producto no solo es un gran aliado para aliñar los alimentos, sino que también tiene muchas propiedades que contribuyen al cuidado de nuestro pelo.
CONSEJO OBJETIVO BIENESTAR

Toma té rooibos para combatir la oxidación

Esta deliciosa bebida, la cual no contiene teína ni cafeína, posee propiedades beneficiosas para nuestra salud celular y cardiovascular.