CONSEJO OBJETIVO BIENESTAR
Relájate con la terapia Reiki
Esta terapia japonesa mejorará tu estado anímico y te aportará una relajación absoluta, además de reducir la intensidad de dolores crónicos.
Consejos
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CONSEJO OBJETIVO BIENESTAR
Cuida tu cabello con vinagre de manzana
Este producto no solo es un gran aliado para aliñar los alimentos, sino que también tiene muchas propiedades que contribuyen al cuidado de nuestro pelo.
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CONSEJO OBJETIVO BIENESTAR
Toma té rooibos para combatir la oxidación
Esta deliciosa bebida, la cual no contiene teína ni cafeína, posee propiedades beneficiosas para nuestra salud celular y cardiovascular.
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CONSEJO OBJETIVO BIENESTAR
Reduce el estrés con frutas ricas en vitamina C
Este nutriente debe estar presente en nuestra dieta diaria puesto que refuerza el sistema inmunitario y combate los síntomas de fatiga, cansancio o estrés.
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CONSEJO OBJETIVO BIENESTAR
Combate la caída del cabello con ortiga
La ortiga es una planta silvestre que posee propiedades antioxidantes y muchas vitaminas, además de gran cantidad de minerales que fortalecerán tu pelo.
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CONSEJO OBJETIVO BIENESTAR
Cocina la pasta al dente para tener más energía a lo largo del día
Siempre se ha escuchado que la pasta hay que cocinarla al dente y no solo es por la mejora de su sabor, sino porque nos aporta beneficios extra.
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PROTEÍNA DEL FUTURO
La proteína vegetal, beneficiosa para la salud y para el medio ambiente
Reducir el consumo de proteínas animales y aumentar el de proteínas vegetales, tiene beneficios sobre nuestra salud y disminuye el impacto del cambio climático.
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CONSEJO OBJETIVO BIENESTAR
Los beneficios de estirarse en la cama después de despertarse
Cuando dormimos, nuestros músculos y huesos se relajan. Los estiramientos nos ayudan a volver a activar el cuerpo y a mejorar la acomodación muscular para iniciar un nuevo día.
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CONSEJO OBJETIVO BIENESTAR
Salta a la comba para ejercitar todos tus músculos
Es una manera muy efectiva, a la vez que divertida, de mantenernos en forma y mejorar nuestra resistencia física.
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CONSEJO OBJETIVO BIENESTAR
Practica pilates para controlar tu cuerpo y mente
El pilates es una disciplina de ejercicio físico con la que conseguirás ejercitar tu cuerpo y tu mente a través de suaves movimientos que requieren una alta concentración.