CONSEJO DE EL ESTIRÓN

CONSEJO DE EL ESTIRÓN

El desayuno más completo está compuesto por lácteos, cereales y frutas

El desayuno es la comida más importante del día. Para que sea completo debe estar compuesto por lácteos, cereales y frutas que garantizan el aporte de nutrientes y vitaminas necesarios para asegurar un buen rendimiento intelectual y físico.

El desayuno es muy importante en la actividad diaria y cobra una especial relevancia en la etapa escolar para asegurar un rendimiento intelectual y físico.

Un desayuno adecuado debe estar compuesto por lácteos, cereales y fruta que garantizan el aporte de hidratos de carbono, proteínas y otros nutrientes como el calcio, el hierro y las vitaminas.

El Estirón | Madrid | Actualizado el 03/08/2018 a las 22:16 horas

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