CONSEJOS

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'Running': las claves para empezar a correr de una forma saludable

Con la llegada del buen tiempo, cada vez hay más gente que decide salir a correr. Se trata de un deporte muy completo, con mucho beneficios, que requiere entrenamiento y ciertas precauciones para no forzar nuestro cuerpo. Por ello, en 'Objetivo Bienestar' te damos una serie de consejos para que llegues a la meta sin arriesgar tu salud.

 

| Madrid | Actualizado el 03/08/2018 a las 16:53 horas

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