OBJETIVO BIENESTAR

OBJETIVO BIENESTAR

Consejos para reducir los excesos de las comilonas navideñas

En el espacio de 'Objetivo Bienestar' en Espejo Público aprendemos a reducir con la nutricionista y entrenadora, Carla Sánchez, las consecuencias de los excesos de las comidas navideñas. Beber un vaso de agua por cada copa de alcohol, descansar o reducir las salsas y los cocinados de los platos, son algunos de los consejos que deberíamos tener en cuenta.

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