FAQ'S

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¿Cuántas veces hay que comer al día y por qué?

Lo ideal es hacer cinco comidas diarias (desayuno, media mañana, comida, merienda y cena). De esta manera se ingieren raciones más adecuadas, evitas los atracones, los desniveles en los niveles de glucosa en sangre, el picoteo de productos menos saludables, las digestiones pesadas y el aumento de peso.

Comida
¿Cuántas comidas son recomendables hacer al día? | AGENCIAS

Objetivo Bienestar Junior | Madrid | Actualizado el 04/08/2018 a las 08:12 horas

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