MEJORES MOMENTOS | PROGRAMA 115

MEJORES MOMENTOS | PROGRAMA 115

Antes de hacer una actividad física hay que practicar ejercicios de calentamiento

Como cada semana, César Bustos, director del Centro Pronaf, nos da consejos para realizar ejercicio físico. En los programas anteriores, nos ha enseñado a controlar las pulsaciones, respirar correctamente, utilizar ropa y calzado adecuados, no llevar colgantes y beber agua. Esta vez, nos explica cómo calentar correctamente antes de ponernos a realizar una actividad física.

antena3.com | Madrid | Actualizado el 03/08/2018 a las 19:53 horas

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