NUTRICONSEJO | PROGRAMA 103

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Bailar, un ejercicio aeróbico muy importante para los niños

Los niños deben realizar 30 minutos de actividad física todos los días, y bailar es una de las actividades que recomienda 'El Estirón' ya que mantiene el corazón en forma.

Además, los niños se moverán tanto que les ayudará a perder el exceso de grasa y a reducir el riesgo de coresterol.

Bailando, los más pequeños potencian sus músculos, aumentan su flexibilidad, mejoran su resistencia física y corrigen las malas posturas provocadas por el sedentarismo.

antena3.com | Madrid | Actualizado el 03/08/2018 a las 20:09 horas

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