Comprar bien, cocinar sano, comer adecuadamente y hacer ejercicio son las mejores recetas contra el sobrepeso y la obesidad infantil.
Los Barrero van todos juntos a comprar fruta, verdura y pescado. Una auténtica pesadilla para Álvaro, que consigue algún capricho. Pero sus antojos no conseguirán cambiar la lista de la compra prevista por sus padres.
La abuela de los González, Doña Pruden, prepara la comida de toda la familia y nos cuenta como ahora sus nietos comen ahora alimentos que nunca antes habían probado.
Hoy repasamos algunos de los mejores momentos que hemos vivido con los Montejano, una familia que come sana y equilibradamente. Aunque también han mejorado algunas cosas con los consejos de El Estirón.