Esta semana, el programa de 'Objetivo Bienestar Junior' nos trae una divertida forma de practicar deporte casi sin darnos cuenta de que estamos haciendo ejercicio.

'My Gym' nos enseña cómo estirar nuestros músculos antes de jugar para evitar hacernos daño y una serie de divertidos juegos, como las volteretas, que ayudan a los niños a desarrollar su motricidad.

Alberto Díaz, de 'My Gym' nos enseña a ejercitar nuestro cuerpo para mantenernos en forma y disfrutar de una buena salud, pero siempre de forma amena.

Los ejercicios acrobáticos son un buen ejemplo, pues ayudan a mejorar la elasticidad de los niños, su coordinación y a que aumenten la confianza en sí mismos. ¿Te unes a esta divertida experiencia?