Además, podemos prepararla de muchas formas diferentes como zumos, batidos, macedonias o simplemente, al  natural.   Así siempre mantendrá todos sus nutrientes como las vitaminas y los minerales.

Un último consejo, aprovecha para poner un par de piezas de fruta en la mochila de tus hijos para que la tomen a media mañana en el colegio.

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