NUTRICONSEJO

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Fruta, zumos naturales y lácteos para la merienda

Aprovecha la hora de la tarde para que los más pequeños sigan manteniendo una dieta saludable. Jamón cocido o las pechugas de pavo o de pollo son algunas alternativas para la merienda.

En El Estirón nos gusta dar consejos y buenos. Esta vez os contamos qué alimentos son los más adecuados para la hora de la merienda. Podemos aprovechar para darles a nuestros hijos una pieza de fruta y lácteos

Si prefieren los embutidos, es aconsejable que sean el jamón cocido o las pechugas de pavo o de pollo. Y, en cuanto a los quesos procura que sean los menos grasos.

Así que ya sabes, en la merienda también podemos seguir manteniendo una dieta saludable. Y, si quieres saber más en esta página tenemos hasta 100 consejos.

El Estirón | Madrid | 16/09/2011

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