PROGRAMA 3 | FAMILIA GONZÁLEZ

PROGRAMA 3 | FAMILIA GONZÁLEZ

Los González visitan a nuestro experto en nutrición para aprender a comer mejor

La familia de Christian y Nerea visita a nuestro experto en nutrición, el Doctor Mariscal, que les ayudará a entender las propiedades de los alimentos. ¿Conseguirán los González aprender a comer mejor?

La familia al completo aprende la diferencia entre carbohidratos, proteínas y grasas. Los dos primeros son importantes para el crecimiento y tener energía a la hora de afrontar el día y realizar actividad física.

¿Y las grasas? Pues no son todas malas, las hay sanas. Lo importante es saber cuáles son y el Doctor Mariscal se lo explica muy bien a los González.

Ningún alimento está prohibido, el truco es saber cuándo y cómo comerlos. ¡A Christian esto le gusta mucho!

En la web de El Estirón te ofrecemos 100 consejos para conseguir una alimentación sana y divertida. Además, puedes ver el programa completo aquí.

 

El Estirón | Madrid | 30/09/2011

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