Las hermanas Saifi, Siena y Rebeca, ya llevan con nosotros unos cuantos programas. Hoy nos han llevado a montar a caballo y hemos aprendido todos los beneficios de este deporte.
La hípica beneficia a los niños tanto mental como físicamente, además hace que sean más extrovertidos. Ricarno Escudero, profesor de Siena, nos ha contado que montar a caballo y disfrutar de este animal es barato, divertido, muy sano y evita el sedentarismo.
También fomenta la autoconfianza y la seguridad de los pequeños y es que no sólo eso sino que también se ejercitan las piernas, los brazos y el tronco y fortalece los glúteos y la espalda. Además de mejorar la concentración, la disciplina, la coordinación motriz, el equilibrio...
Pero para todo ello, es importante conseguir la postura correcta de la espalda y confiar en el caballo.
Los niños también aprenden a relajarse y a desestresarse disfrutando de la naturaleza, asique con todos estos beneficios en 'El Estirón' os invitamos a practicar deportes al aire libre tan saludables como éste: la hípica.