Además el jugo de chufa es muy digestivo y ayuda combatir el colesterol. Es una opción más que recomendable para estar bien hidratado y nutrido en verano.
EL ESTIRÓN I NUTRICONSEJO
EL ESTIRÓN I NUTRICONSEJO
Refréscate este verano bebiendo horchata
La bebida de chufa es uno de los refrescos ideales para el verano, ya que aporta hidratos de carbono, vitaminas C, vitamina E y minerales como el hierro, el fósforo, el magnesio y el calcio, que favorece a los huesos.