MEJORES MOMENTOS | PROGRAMA 114

MEJORES MOMENTOS | PROGRAMA 114

Respirar adecuadamente es muy importante a la hora de hacer ejercicio

Una semana más, César Bustos, director del Centro PRONAF, nos da consejos sobre como realizar actividad física correctamente. En primer lugar, César nos explica que es imprescindible respirar adecuadamente, cogiendo aire por la nariz y soltándolo por la boca. Otro consejo a tener en cuenta es que se debe controlar las pulsaciones, ya que sirve para ir viendo cómo el corazón se pone en forma.

antena3.com | Madrid | 01/06/2014

Los mas vistos

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar, recoger datos estadísticos y mostrarle publicidad relevante. Si continúa navegando, está aceptando su uso. Puede obtener más información o cambiar la configuración en política de cookies.