OBJETIVO BIENESTAR
Huertos urbanos para reducir nuestra huella ecológica
Disfruta de un espacio verde en tu edificio, y produce tus propios alimentos gracias a la construcción de un huerto urbano.
Tu tiempo
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DEL 9 AL 11 DE AGOSTO
Disfruta de la Feria del Queso de Cantabria
Los aficionados al queso tienen una cita este fin de semana en Santander. Hasta el 11 de agosto se celebra la segunda edición de la Feria del Queso de Cantabria, un evento donde podrá asistirse, tanto a la elaboración artesanal de este producto, como a la degustación de distintos quesos autóctonos.
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ESTE 3 DE AGOSTO
El Descenso del Sella, una actividad de lo más saludable y refrescante
Los deportes y acuáticos son unas de las actividades más recomendables para el verano. Por una parte, conseguiremos huir del calor y de las altas temperaturas propias de estos meses; y por otra, podremos hacer ejercicio y mantenernos saludables.
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OBJETIVO BIENESTAR
Descubre la Fiesta de la Sal en Salinas de Oro
Los baños salados son unas de las mejores formas de aportar a nuestro cuerpo los minerales que necesita. Esto puede ayudarnos a reducir el riesgo de sufrir distintos tipos de problemas musculares, como las lesiones o los calambres.
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OBJETIVO BIENESTAR
Mantente hidratado y protégete de la ola de calor
Ante las altas temperaturas propias de esta temporada, y amplificadas por la ola de calor que estamos atravesando, lo más recomendable es evitar las horas de más calor y mantenernos bien hidratados en todo momento.
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21 DE JUNIO, DÍA MUNDIAL DEL YOGA
Roberto Brasero nos recuerda los múltiples beneficios del yoga
El 21 de junio se celebra el Día Mundial del Yoga, un acontecimiento declarado por la Organización de Naciones Unidas el 11 de diciembre de 2014, después de considerar los múltiples beneficios de esta actividad, tanto para acabar con el estrés, como para mejorar el funcionamiento de nuestro organismo, o aumentar nuestra energía.
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CONSEJOS
Protégete de los efectos dañinos del sol con los consejos de Roberto Brasero
Esta semana, Roberto Brasero nos ofrece distintas recomendaciones para estar protegidos frente a los peligros del sol, que se intensifican todavía más durante esta época del año.
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ESTE 10 DE FEBRERO
El Día Mundial de las Legumbres reivindica el consumo de este nutritivo alimento
En las últimas semanas entidades del nivel de la Organización de Naciones Unidas (ONU) o la prestigiosa revista científica 'The Lancet', han lanzado a la opinión pública un mensaje claro de cara al futuro: duplicar el consumo de legumbres y fomentar su cultivo es clave tanto para nuestra salud como para la salud del planeta.
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OBJETIVO BIENESTAR
Patinaje sobre hielo para esta Navidad
Comienza el invierno y con esta nueva estación también la temporada de los deportes como el patinaje sobre hielo. Es una actividad muy divertida que tiene mucho beneficios para la salud.
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OBJETIVO BIENESTAR | BIENVENIDO OTOÑO
XXXIV edición de AgroMadrid, la fortaleza de nuestro campo
Acaba el verano y empieza el otoño, esta noche a las 22:02 horas, y con ello una oportunidad de visitar los mercados y disfrutar de los productos otoñales. Los días 22, 23 y 24 de septiembre de 2017 se celebra en Villarejo de Salvanés la XXXIV edición de AgroMadrid.