Con motivo de la celebración del Día Mundial del Yoga, Roberto Brasero nos recuerda lo beneficioso que puede ser practicar esta actividad que ofrece todo tipo de ventajas para nuestra salud.

Practicar yoga mejorará nuestra sensación de bienestar general y, al mismo tiempo, gracias a la activación de ciertas terminaciones nerviosas por medio de las posturas típicas de esta actividad, regulará nuestra respiración y las zonas de nuestro cuerpo que funcionan de forma inconsciente, como el aparato digestivo o circulatorio.