Cuándo
El martes 30 de abril a las 19:30 h.
El jueves 2 de mayo a las 9:30 h. y a las 18:00 h.
Dónde
En la pista de atletismo Monte Romero (Campus Universitario de Espinardo, Murcia)
Los entrenadores de la Asociación Deportiva Grupo Alcaraz os ayudarán a preparar la carrera del domingo. Este es el programa previsto:
Martes 30 abril: 19:30h
- Pequeña charla consejos básicos para corredores: Pautas básicas de entreno, alimentación y consejos rutinas entreno hasta el día de la prueba.
- Entreno dirigido y adaptado a diferentes niveles.
- Resolución de dudas de entrenamiento
Jueves 2 de mayo: 09.30h y 18h
- Resolución de dudas de días previos a las pruebas: Pequeños detalles que marcan la diferencia, solventar dudas que se presenten por parte de los corredores.
- Entreno dirigido con activación previa a la competición. Como entrar en calor correctamente y la importancia de la vuelta a la calma.
