Con la colaboración del Consejo General de la Psicología, el lanzamiento del nuevo observatorio responde a una necesidad cada vez más evidente: comprender qué está ocurriendo con la salud mental de la población, cómo evoluciona a lo largo del tiempo y qué respuestas hacen falta. Por eso, su objetivo analizar de forma continuada la situación de la salud mental en España, así como sus principales tendencias, indicadores y desafíos. Su puesta en marcha coincide con el duodécimo aniversario de Constantes y Vitales, una iniciativa de la Sexta y Fundación AXA comprometida desde hace años con la investigación y la divulgación científica.

La presentación del Observatorio de la Salud Mental de Constantes y Vitales se ha celebrado en la sede del Consejo General de la Psicología, en Madrid, con la participación de Francisco José Santolaya Ochando, presidente del Consejo General de la Psicología; Patricia Pérez, directora general Corporativa de Atresmedia; Josep Alfonso, director general de Fundación AXA; José Antonio Luengo, vicepresidente primero del Consejo General de la Psicología; y Lola Morón Nozaleda, médica especialista en psiquiatría.

El presidente del Consejo General de la Psicología, Francisco José Santaolaya Ochanda, ha inaugurado el acto señalando que el Observatorio de la Salud Mental de Constantes y Vitales es "un punto de intersección donde la ciencia, los profesionales, la comunicación y el compromiso con la salud de las personas se unen". Para Santaolaya, el Observatorio cuenta con tres características esenciales: "es independiente, aborda un problema estructural como la salud mental y contribuirá a mejorar unas políticas públicas que repercutirán en el bienestar de los ciudadanos".

Por su parte, Patricia Pérez, directora general Corporativa de Atresmedia, ha destacado en la puesta en marcha del Observatorio de la Salud Mental de Constantes y Vitales que "para actuar bien, primero hay que conocer y, para conocer, debemos escuchar. Necesitamos medir y analizar con rigor, queremos contribuir a que la salud mental ocupe ese lugar que merece hoy en nuestra sociedad".

Durante el acto de presentación, Josep Alfonso, director general de la Fundación AXA, ha señalado que el Observatorio de la Salud Mental de Constantes y Vitales "no es un fin en sí mismo, sino que es el medio para interpretar la información y los datos de forma rigurosa y trasladarlos a la conversación social".

Lola Morón Nozaleda, médica especialista en psiquiatría, y José Antonio Luengo, vicepresidente primero del Consejo General de la Psicología, han participado también en el acto inaugural para ofrecer su visión como profesionales de la salud mental. Morón ha destacado la importancia de mantener el rigor en temas tan delicados y relevantes para la sociedad, y ha puesto el foco en la hipermedicación, que ha considerado "una especie de condena". Luengo, por su parte, ha definido el Observatorio como una herramienta para mirar en profundidad, filtrar el ruido de las cifras y quedarse con lo importante, entre ello, la soledad no deseada, que es “un elemento que desmenuza la vida”.

Una herramienta para conocer y actuar

La creación del Observatorio responde a la necesidad de comprender mejor qué está ocurriendo con la salud mental de la población, cómo está evolucionando a lo largo del tiempo y qué respuestas son necesarias. Contar con datos rigurosos, comparables y sostenidos permitirá identificar tendencias, detectar necesidades y aportar información útil para orientar las decisiones y evaluar la eficacia de las medidas adoptadas.

Los datos dibujan un escenario preocupante. Según el Estudio de Salud Mental del Grupo AXA de 2026, el 33% de los españoles cree que tiene un problema de salud mental y el 28% se muestra afectado por el estrés, la depresión o la ansiedad. El malestar psicológico afecta además de manera especialmente relevante a determinados colectivos, entre ellos los jóvenes, lo que subraya la importancia de analizar los factores sociales y personales que influyen en el bienestar emocional. También la mitad de los españoles con problemas de salud mental se siente sola, de acuerdo con otro estudio realizado por Fundación AXA y Fundación ONCE.

Estas cifras exigen ir más allá de los números y abrir importantes interrogantes: ¿estamos dimensionando correctamente los problemas de salud mental en España?, ¿cómo han evolucionado en los últimos años?, ¿qué grupos de población necesitan más atención?, ¿existe suficiente acceso a los recursos de prevención, diagnóstico y tratamiento? El Observatorio abordará estas cuestiones y contribuirá a identificar qué medidas pueden mejorar la situación y cómo valorar si las respuestas están funcionando.

Compromiso con la salud pública

Desde el rigor científico y el compromiso con la salud pública, Constantes y Vitales aspira a que el Observatorio contribuya a situar la salud mental entre las prioridades permanentes de la sociedad. El proyecto busca favorecer una ciudadanía mejor informada, capaz de reconocer los problemas, reducir el estigma y promover respuestas coordinadas entre los ámbitos sanitario, educativo, familiar e institucional.

La colaboración con el Consejo General de la Psicología, el Observatorio permitirá incorporar una visión experta y transversal a este seguimiento, poniendo el foco en la importancia de conocer para actuar. Una iniciativa que aspira a convertir la salud mental en una prioridad permanente, más allá de la actualidad puntual, y a contribuir a una sociedad mejor informada, capaz de reconocer los problemas, reducir el estigma y dar una respuesta adecuada a las necesidades de la población.

La puesta en marcha del Observatorio coincide con el 12º aniversario del nacimiento de Constantes y Vitales, iniciativa de acción social impulsada conjuntamente por laSexta y Fundación AXA para promover la investigación científica, la divulgación en salud y la sensibilización social sobre los principales retos sanitarios.

En este tiempo, la salud mental ha supuesto uno de sus grandes campos de actuación impulsando distintas acciones enfocadas a dar visibilidad y avanzar en las respuestas hacia estos problemas. Sin ir más lejos, hace justamente un año, y coincidiendo con el Día Mundial de la Salud Mental, Constantes y Vitales organizó 'De esto hay que hablar', un gran evento que contó con la participación de la ministra de Sanidad, Mónica García, y con ponencias y testimonios inspiradores de referentes tan reconocidos como la psiquiatra Marian Rojas Estapé, la presidenta del Observatorio de la Soledad no Deseada (SoledadES) y exministra de Asuntos Sociales, Matilde Fernández, la alpinista e ingeniera Edurne Pasaban, y el vicepresidente del Consejo General de la Psicología de España, José Antonio Luengo.

Con este mismo nombre, hace cinco años lanzó otra campaña en la que los presentadores de laSexta Ana Pastor, José Yélamo, Mamen Mendizábal, Cristina Pedroche e Iñaki López enfatizaban sobre la importancia de cuidar la salud mental. También la serie de entrevistas 'Mañana puedes ser tú' y el concierto benéfico organizado a finales de 2024 que reunió a Miss Caffeina, Nena Daconte, Merino y Tu Otra Bonita, y poder contribuir a la eliminación del tabú en torno al suicidio.

Igualmente, ha apoyado el documental 'Lo que no se ve', un relato personal e íntimo que narra la historia de Ane, una mujer que descubre a los 30 años que la muerte de su padre fue un suicidio, y de su madre Carmen, que intenta reconciliarse con ella tras años de silencio y de 'Vulnerables', serie documental que se adentra en las causas, consecuencias y posibles soluciones del gran deterioro de la salud mental que afecta a los jóvenes de 12 a 19 años en España.

Iniciativas enfocadas a arrojar luz, abrir la conversación y las vías de apoyo y ofrecer recursos de prevención, utilizando la fuerza del audiovisual para llegar al público general y concienciar sobre la importancia de pedir ayuda y acompañar a quienes atraviesan por momentos difíciles.

Los jóvenes, los más preocupados por la salud mental

El estrés también ocupa un lugar destacado en este escenario. Actualmente, afecta al 39% de los españoles, una cifra que supone un incremento de 21 puntos respecto a 2020. Los datos muestran, además, que los jóvenes concentran algunos de los indicadores más preocupantes relacionados con el malestar emocional. Este aumento de la preocupación por la salud mental se produce en un contexto marcado por diferentes factores, entre ellos la incertidumbre económica, las dificultades para acceder a una vivienda, la transformación tecnológica y los cambios sociales. En paralelo, cada vez son más las personas que consideran que el bienestar psicológico debe recibir la misma atención que la salud física. La percepción de los problemas sanitarios varía según la edad. El 78% de la población considera que la salud mental merece la misma atención que la salud física, aunque existen diferencias entre generaciones a la hora de identificar las principales preocupaciones.

Los Baby Boomers, de entre 62 y 80 años, son el único grupo que sitúa el cáncer por delante de la salud mental. En esta generación, el 59% señala el cáncer como una de sus principales preocupaciones sanitarias, frente al 54% que menciona la salud mental. En cambio, las generaciones más jóvenes colocan el bienestar psicológico en primer lugar. Así lo hace el 61% de la Generación X, de entre 46 y 61 años; el 65% de los Millennials, de entre 30 y 45 años; y el 66% de la Generación Z, que comprende a las personas de entre 14 y 29 años. Precisamente, la Generación Z presenta una preocupación especialmente elevada por los factores emocionales. Entre sus principales inquietudes, después de la salud mental aparece el estrés, señalado por el 42%, siete puntos más que en 2025. El cáncer ocupa la tercera posición, con un 40%, nueve puntos más que el año anterior.

Cuatro de cada diez españoles no tomaron medidas para cuidar su salud mental

Pese a la creciente preocupación por el bienestar emocional, una parte importante de la población no ha adoptado medidas para cuidarlo. El informe indica que el 44% de los españoles no realizó ninguna acción para proteger su salud mental durante el último año, una proporción prácticamente idéntica a la registrada en 2025. Entre quienes sí buscaron apoyo, la opción más frecuente fue hablar con familiares o amigos, una alternativa elegida por el 36% de la población. Por detrás se encuentran la consulta a un psicólogo o psiquiatra, a la que recurrió el 17%, y la atención del médico de atención primaria, utilizada por el 16%.

Esta distancia entre la preocupación y la búsqueda de ayuda resulta especialmente significativa entre los más jóvenes. Aunque la Generación Z registra algunos de los indicadores más elevados de estrés y malestar emocional, el 30% reconoce que no tomó ninguna medida para cuidar su salud mental durante el último año. Los resultados del informe dibujan así un escenario en el que la salud mental se consolida como una de las grandes preocupaciones sanitarias de los españoles, con especial incidencia entre los jóvenes, mientras persiste una diferencia entre la importancia que se concede al bienestar emocional y las acciones que se llevan a cabo para protegerlo.

El aparato digestivo, uno de los más afectados

Así lo explica Carlos Parro, psiquiatra de la Unidad de Hospitalización de Psiquiatría del Hospital Gregorio Marañón de Madrid, quien recuerda que experimentar malestar emocional o presentar síntomas físicos de forma puntual no significa necesariamente padecer un trastorno mental. Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra cada 10 de octubre, el especialista subraya la importancia de distinguir entre una reacción normal ante una situación complicada y un problema que afecta de manera significativa a la vida cotidiana. El sufrimiento puede provocar respuestas físicas desagradables sin que exista una enfermedad, como ocurre cuando una situación de peligro genera palpitaciones, temblores, sequedad de boca o dolor de estómago. La señal de alerta aparece cuando los síntomas dificultan cumplir con las obligaciones diarias y realizar actividades habituales. Para los expertos, esta afectación funcional permite diferenciar las respuestas fisiológicas normales de un posible trastorno.

Las molestias digestivas son las manifestaciones físicas más frecuentes relacionadas con el malestar psicológico. Entre ellas se encuentran las náuseas, la sensación de tener un nudo en el estómago, el dolor abdominal, la diarrea, el estreñimiento y los cambios en el apetito. También pueden aparecer síntomas relacionados con el sistema cardiovascular, especialmente en situaciones de estrés. Las palpitaciones, la falta de aire y la taquicardia son algunas de las señales que pueden acompañar a determinados trastornos de salud mental. Otra de las manifestaciones posibles es el aumento de la percepción del dolor. Según Parro, tanto el estrés agudo como la depresión pueden incrementar la sensibilidad corporal, mientras que las cefaleas y las molestias digestivas figuran entre los síntomas frecuentes en las mujeres.

La piel y el cabello también reflejan el malestar

La piel mantiene una estrecha relación con el cerebro, por lo que el sufrimiento psicológico puede favorecer la aparición de problemas dermatológicos o agravar afecciones previas. Entre las manifestaciones descritas por el especialista se encuentran la dermatitis, el acné, la sudoración, el rascado compulsivo y la caída del cabello. Además, cuanto más grave es el trastorno mental, más frecuente puede ser la aparición de síntomas físicos. Las personas con depresión pueden presentar una importante carga de molestias corporales y, en los trastornos de ansiedad, los síntomas físicos también tienen relevancia clínica. En el trastorno de pánico, por ejemplo, forman parte de los criterios diagnósticos. El psiquiatra insiste en que estas manifestaciones deben recibir tratamiento, aunque estén relacionadas con el sufrimiento psicológico. Tener un problema de salud mental no significa que deban ignorarse síntomas como el acné o el dolor de cabeza. Al contrario, cada afección física debe atenderse de manera adecuada.

Esta atención resulta especialmente importante en las personas con trastornos mentales graves, que pueden recibir menos atención por sus problemas físicos. Según advierte Parro, esta situación puede contribuir a una mayor mortalidad y a una menor esperanza de vida. Por último, el especialista recuerda que no todos los síntomas corporales de una persona con un diagnóstico de salud mental tienen necesariamente un origen psicológico. También pueden deberse a otras causas orgánicas, por lo que es importante valorar cada caso y no atribuir automáticamente cualquier molestia al estado emocional.

La vivienda y el empleo dificultan los proyectos de vida

La campaña, financiada por el Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030, se articula a través de una serie de infografías que abordan distintas problemáticas que pueden repercutir en la salud mental de niños, niñas, adolescentes y jóvenes. Entre ellas figuran las dificultades para acceder a una vivienda, la precariedad laboral, la soledad no deseada, las violencias, los roles de género, las adicciones, el racismo y los riesgos asociados al entorno digital. La posibilidad de emanciparse y desarrollar un proyecto de vida autónomo constituye una de las principales preocupaciones que recoge la campaña.

Según el Observatorio de Emancipación del Consejo de la Juventud de España, la edad media de emancipación en España se sitúa en los 30,2 años, lo que refleja las dificultades de la juventud para alcanzar la independencia. La crisis de la vivienda también tiene consecuencias sobre el bienestar emocional. El 42% de las personas de entre 24 y 35 años afectadas por esta situación percibe su salud mental como mala o regular. Además, entre quienes destinan más de la mitad de sus ingresos a pagar la vivienda, los problemas de salud mental se duplican respecto a quienes dedican menos del 30%. A estas dificultades se suma la precariedad en el ámbito laboral. Una de cada cuatro personas jóvenes afirma haber sufrido o experimentado situaciones de violencia laboral durante sus primeros años de empleo. Por ello, la Confederación Salud Mental España reclama políticas específicas que faciliten el acceso a la vivienda, fomenten el empleo juvenil y combatan la precariedad que impide construir un proyecto de vida independiente.

Las violencias, las adicciones y el entorno digital, en el foco

La campaña de 2026 también pone el acento en las consecuencias de las violencias sufridas durante la infancia y la juventud. Entre el 10% y el 20% de la población ha sufrido algún tipo de agresión sexual durante la infancia, mientras que el 44% de las mujeres jóvenes que han experimentado violencia en pareja declara tener problemas de salud mental. Además, uno de cada siete jóvenes ha sufrido algún tipo de violencia online durante su infancia y adolescencia. Ante estas cifras, la Confederación considera necesario impulsar una estrategia de formación, prevención y actuación frente al abuso sexual infantil, tanto en el ámbito escolar como en el familiar. También defiende garantizar el acceso a la educación afectivo-sexual desde las primeras etapas de la enseñanza reglada. El uso de las tecnologías es otro de los aspectos que aborda la iniciativa. La edad media de acceso al primer teléfono móvil es de 10,8 años, por lo que la entidad destaca la importancia de formar a jóvenes, familias y docentes sobre los beneficios y los riesgos de las herramientas digitales, así como de desarrollar estrategias estatales que protejan a los menores en estos entornos.

A ello se añaden las adicciones y la prevención del suicidio. El 73,9% del alumnado de entre 14 y 18 años declara haber consumido alcohol alguna vez en la vida, mientras que el 13% presenta un uso problemático de los juegos de azar online, una cifra que alcanzó un nuevo máximo histórico en 2025. Asimismo, uno de cada diez adolescentes afirma haber deseado quitarse la vida. Ante esta situación, la Confederación Salud Mental España reclama medidas de prevención del suicidio, acciones de sensibilización sobre los riesgos del consumo de drogas y programas que impliquen a los centros educativos y al personal docente. La entidad recuerda que el teléfono 024 es público, gratuito y accesible para atender a personas con conducta suicida y a su entorno. Con esta campaña, la Confederación defiende que la salud mental de las nuevas generaciones requiere una respuesta colectiva que no se limite a atender los problemas cuando aparecen, sino que actúe también sobre las condiciones sociales que pueden agravarlos. Para ello, considera necesario impulsar políticas públicas centradas en los derechos de niños, niñas, adolescentes y jóvenes, con recursos suficientes y una atención sociosanitaria coordinada.

La ministra de Sanidad, Mónica García, ha subrayado que el acto 'De esto hay que hablar' profundiza en las reflexiones que la sociedad aún debe hacerse sobre la salud mental, un tema que, hasta hace bien poco, apenas se trataba y que, aunque se han logrado grandes avances, todavía existen grandes desafíos.

También ha comentado que detrás de cada diagnóstico "hay una persona, una familia, un entorno y toda una sociedad", al tiempo que ha subrayado la necesidad de evitar tanto la patologización de los malestares de la vida cotidiana como la sobremedicalización. Explicó que los determinantes sociales de la salud, como la vivienda, las condiciones económicas o el trabajo, impactan directamente en el bienestar mental, recordando que "cuando la vivienda supone el 40% de las angustias de las familias, es un determinante de primer nivel".

Un problema colectivo en un mundo individualizado

La titular de Sanidad ha insistido en que no se puede hablar de la salud mental como un asunto individual, sino como algo colectivo: "no es lo que te pasa, es lo que nos pasa". También mencionó que la incertidumbre es uno de los mayores factores de riesgo y ha sostenido que "la socialización y la sociedad es un factor de protección de nuestra salud mental".

Defendió el "derecho a la fragilidad, al tiempo, al descanso y al cuidado mutuo", y se ha detenido en las expectativas, especialmente en el caso de las mujeres, sobre quienes pesa "una mochila que no podemos cargar" desde el punto de vista social, laboral, físico, maternal…, y ahora también con la presión que generan las redes sociales y la exposición y los "likes" en las generaciones jóvenes.

Por todo ello, ha remarcado que "no habrá buena salud mental si no hay justicia social", por lo que instó a abordarla desde todos los ámbitos, transcendiendo incluso el sistema sanitario, creando una red entre instituciones, sociedad civil, asociaciones, sociedades científicas, educativas, etc., animando a recorrer este camino "juntos, con empatía y valentía".

La directora general Corporativa de Atresmedia, Patricia Pérez, ha inaugurado el evento asegurando que, como grupo audiovisual líder, "tenemos una responsabilidad ineludible: no sólo debemos informar, entretener y acompañar, sino también implicarnos en los problemas de la sociedad, romper estigmas, visibilizar el sufrimiento emocional y ofrecer referentes que inspiren a pedir ayuda", porque hablar de salud mental —dijo— "es hablar de humanidad, de empatía y de comunidad".

También reflexionó sobre el papel de los medios de comunicación en un entorno dominado por las redes sociales, advirtiendo que "si no confiamos en el medio, es difícil confiar en el mensaje". Expuso que las redes, aunque han democratizado la información, "han generado un consumo adictivo, alimentado por algoritmos que manipulan emociones, decisiones y modelos de convivencia", por lo que "la salud mental de los jóvenes está en riesgo". "Los medios responsables tenemos una obligación ética: ser faros en medio del ruido", ha remarcado.

Pérez ha señalado que este evento "no es solo una conversación, sino una declaración de intenciones", porque el sufrimiento emocional "no debe seguir siendo invisible". También ha reivindicado la necesidad de "más recursos, más prevención y más escucha", e insistió en que los medios "podemos y debemos ser parte de la solución". Porque "cuidar la salud mental es cuidar del futuro" y para Atresmedia ese compromiso "es tan constante como vital".

A continuación, ha tomado la palabra Josep Alfonso, director general de Fundación AXA, quien ha compartido con los asistentes los datos del último Estudio Internacional de Salud Mental del Grupo AXA, invitando a la reflexión y subrayando que "la salud mental es un tema del que hay que hablar, porque si no, ella hablará por nosotros".

Recordó la definición de la Organización Mundial de la Salud, que entiende la salud como "el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solo la ausencia de enfermedades", y destacó la importancia de este concepto para construir sociedades desarrolladas y plenas. Explicó que ahora llega el momento de "unir fuerzas y voces" para tratar un tema que todavía está marcado por "estigmas y sesgos", por lo que ha instado a "desprenderse de los prejuicios y mirar alrededor y en nosotros mismos".

Mujeres y jóvenes, colectivos en riesgo

Después, ha tenido lugar una mesa redonda con Matilde Fernández, José Antonio Luengo y Edurne Pasaban, moderada por Mamen Mendizábal y en la que también ha participado Josep Alfonso, director general de Fundación AXA.

Luengo ha asegurado que, tras la pandemia, la situación de la salud mental "está lejos de mejorar" y que España es "una de las sociedades que más medicamentos consume relacionados con la salud mental". Explicó que los ingresos hospitalarios de menores por autolesiones o intentos de suicidio se han incrementado notablemente y advirtió que "la tendencia es mala".

La alpinista Edurne Pasaban compartió su experiencia personal al reconocer que empezó a sufrir problemas de salud mental hace veinte años y que "si mis padres hubieran tenido la mitad de la información que tenemos hoy, les habría sido de gran ayuda". Subrayó que "esto nos puede pasar a cualquiera, aunque escales montañas" y animó a "no tener vergüenza de pedir ayuda".

Por su parte, Matilde Fernández ha defendido que merece la pena "dar el salto hacia una sociedad más cooperativa y menos individualista" y recordó que, tras la pandemia, "los jóvenes se sintieron más solos que los mayores". Destacó la necesidad de "educación, respuestas comunitarias y eliminación de estigmas", insistiendo en que España "está por debajo de la media en psicólogos y psiquiatras".

En cuanto a las causas del malestar emocional, Luengo señaló que las mujeres son quienes más lo sufren por la "carga del cuidado" y por un futuro percibido como "sesgado y despectivo". Edurne añadió en este sentido que, aunque no se impone la mochila por ser mujer, "va cargada de responsabilidades que muchas veces nos ponemos nosotras mismas".

En la parte final, los ponentes coincidieron en que, aunque vivimos en una sociedad enormemente conectada, está llena de desinformación, donde muchos jóvenes recurren incluso a la inteligencia artificial para encontrar apoyo emocional. A este respecto, Luengo ha remarcado: "vivimos en un entorno cada vez más individualista, la calle ha desaparecido", al tiempo de que ha alertado de otros dos grandes "patógenos sociales": "la idea de lo perfecto y la tiranía de la felicidad".

Al finalizar este coloquio, se ha proyectado el cortometraje 'Lo que no se ve', dirigido por Mikel Bustamante y María Algora, también presentes en el acto junto a su productor Juantxu Álvarez, y protagonizado por la propia María Algora e Itziar Lazkano, que atresplayer ofrece y desde el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. Estrenado en la Sección Oficial del Festival de Málaga y ganador de distintos reconocimientos entre los que destaca el Premio a la Mejor Dirección en el Festival de Cine de Alicante, este relato personal e íntimo narra la historia de Ane, una mujer que descubre a los 30 años que la muerte de su padre fue un suicidio, y de su madre Carmen, que intenta reconciliarse con ella tras años de silencio.

'De esto hay que hablar' también ha contado con la ponencia 'Entendiendo la salud mental en el Siglo XXI' de la Dra. Marian Rojas Estapé, psiquiatra especializada en ansiedad, depresión y traumas. A su práctica clínica se suma su faceta como divulgadora, siendo un referente en conferencias y medios de comunicación. Autora de varios bestsellers traducidos a más de 20 idiomas, también ha trabajado en cooperación internacional contra la trata y el abuso sexual.

Constantes y Vitales, compromiso para romper el tabú

Desde su creación hace más de diez años, Constantes y Vitales ha impulsado distintas acciones enfocadas a dar visibilidad a los problemas de salud mental, como la campaña lanzada hace cuatro años, llamada también ‘De esto hay que hablar’, en la que los presentadores de laSexta Ana Pastor, José Yélamo, Mamen Mendizábal, Cristina Pedroche e Iñaki López enfatizaban sobre la importancia de cuidar la salud mental, la serie de entrevistas ‘Mañana puedes ser tú’ y el concierto benéfico organizado a finales del año pasado que reunió a Miss Caffeina, Nena Daconte, Merino y Tu Otra Bonita, y poder contribuir a la eliminación del tabú en torno al suicidio.

Igualmente, en el marco del reciente South International Series Festival, la cadena ha presentado 'Vulnerables', su nueva serie documental que se adentra en las causas, consecuencias y posibles soluciones del gran deterioro de la salud mental que afecta a los jóvenes de 12 a 19 años en España.

Iniciativas enfocadas a arrojar luz, abrir la conversación y las vías de apoyo y ofrecer recursos de prevención, utilizando la fuerza del audiovisual para llegar al público general y concienciar sobre la importancia de pedir ayuda y acompañar a quienes atraviesan por momentos difíciles. Porque de esto hay que hablar.

La campaña de sensibilización de la Confederación, financiada por el Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030, está compuesta por cinco vídeos que abordan cinco áreas clave: violencia, discursos de odio y discriminación, pobreza, cultura del éxito y expectativas, y soledad no deseada. En ellos, se exponen diversas situaciones (como, por ejemplo, bullying o desahucios) a las que un gran número de personas tienen que hacer frente y que suponen un grave sufrimiento, planteando una reivindicación a cada una de ellas. Con el hashtag #ParaDejarDeSufrir, el objetivo de esta iniciativa es promover una transformación social para que "la vida sea un lugar donde vivir", tal y como reclama el manifiesto elaborado por el Comité Pro Salud Mental en Primera Persona y la Red Estatal de Mujeres. La Confederación impulsa esta campaña siguiendo la línea de trabajo sobre salud mental y determinantes sociales del Ministerio de Sanidad.

En 2024, el suicidio fue en España la segunda causa de muerte no natural. A lo largo del año, 3.846 personas fallecieron por esta razón. Aunque esta cifra representa un 6,6% menos que en el año anterior, sigue siendo una urgencia que requiere medidas firmes. Para hacerle frente, el Ministerio de Sanidad ha puesto en marcha el Plan de Acción para la Prevención del Suicidio 2025-2027, donde Salud Mental España ha participado en la elaboración como miembro del grupo motor. El propósito de este plan es reducir y prevenir las conductas suicidas, prestando especial atención a las personas en situación de vulnerabilidad. Tal y como reconoce el propio Ministerio, la prevención pasa por entender que la salud mental no es únicamente una cuestión individual, sino que está profundamente condicionada por las circunstancias en las que vivimos.

Para Lourdes, la violencia vicaria que sufrió durante años la sumió en un pozo del que tardó mucho tiempo en salir. Con un trastorno límite de la personalidad (TLP), la extremeña cuenta que estuvo dos años sin poder ver a su hija, ya que su expareja —con quien estaba en proceso de divorcio— "se dedicaba a decirle que su madre estaba loca". Esta situación la llevó a tener tres o cuatro tentativas de suicidio, ya que el dolor sufrido la "perjudicó mucho" a la hora de poder ir recuperándose día a día. En estos momentos, señala que se encuentra "estable" y que su experiencia la ha llevado a crear hábitos para no caer en un estado de tristeza. Por eso insiste en que "cuesta mucho trabajo, pero se sale de esto".

La violencia es uno de los determinantes sociales que puede explicar la conducta suicida, pero hay muchos más como, entre otros, los problemas de vivienda, la sobrecarga de cuidados, la discriminación o las dificultades económicas. Esta última circunstancia fue quebrando, poco a poco, la salud mental de Esperanza Iglesias, pero no fue el único motivo. Tras haber sufrido abusos en la infancia, esta representante de la Red Estatal de Mujeres de Salud Mental España y del Comité de Personas con Experiencia Propia de Salud Mental Andalucía, vivió su primer intento de suicidio siendo muy joven. No obstante, ella misma sostiene que el verdadero punto de inflexión llegó al cumplir los 40, cuando se vio atrapada en una serie de circunstancias familiares, laborales, de pareja y de vivienda que se volvieron "insoportables".

La propia OMS reconoce que "el suicidio es un fenómeno complejo y multicausal". Esperanza, desbordada por las circunstancias que atravesaba, relata cómo todo ello "va minando la salud física y mental de una persona, hasta dejarla hecha un guiñapo que no quiere vivir. ¿Quién desea vivir un día más así?". La andaluza, que finalmente debutó con una depresión, tuvo hasta seis tentativas de suicidio. "Mi reacción no era la de una enferma —explica—, sino la de alguien que siente que solo tiene una salida". En su último intento, Esperanza logró dar un paso decisivo: superar el prejuicio que la arrastraba —pensaba que pedir ayuda era cosa "de débiles"— y, al hacerlo, descubrió que la ayuda llegaba de inmediato.

Brindar mecanismos de apoyo es fundamental para avanzar en la erradicación del suicidio, pero no resulta suficiente. Nel González Zapico, presidente de Salud mental España, sostiene que "es imprescindible un abordaje transversal del suicidio para mitigar sus efectos: prevención, detección, diagnóstico, tratamiento y continuidad de cuidados de los problemas de salud mental". Para lograrlo, se apoya la elaboración de políticas de prevención en materia de salud pública que incluyan planes de prevención eficaces, dotados de los recursos económicos, materiales y humanos necesarios. Por ejemplo, el teléfono de atención a la conducta suicida (024) — un recurso público, gratuito y accesible, disponible las 24 horas del día— fue una de las reivindicaciones históricas de la Confederación hasta su puesta en marcha.

La Estrategia de Salud Mental 2022-2026 del Ministerio de Sanidad contempla, dentro de su línea estratégica número 3, acciones enfocadas en la prevención, detección precoz y atención a la conducta suicida. Salud Mental España, como miembro del Comité Técnico de la Estrategia, participó activamente en la elaboración de este documento. Asimismo, la Confederación participó, en abril, en la primera Jornada de Comunicación Preventiva del Suicidio, organizada por el Comisionado de Salud Mental del Ministerio de Sanidad. Años atrás, ya se había publicado ‘Las palabras sí importan’, una guía de estilo sobre salud mental para medios de comunicación, que sentó las bases para promover una información más digna y responsable sobre salud mental.

Este año, la Confederación participará también en la 'Jornada Prevención del Suicidio' organizada por el Ministerio de Sanidad por el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, con la obra teatral 'Sacudida', de la mano de la compañía La Rueda Teatro Social. Una representación que visibiliza y reclama las necesidades para la prevención de este problema social. Asimismo, las acciones de sensibilización y las distintas campañas son también fundamentales para que la sociedad tome conciencia de la grave problemática que representa el suicidio.

Todas estas acciones siguen avanzando hacia una transformación social que permita dejar de sufrir a millones de personas. Y es que, tal y como sostiene el presidente González Zapico, "en general, la conducta suicida se puede predecir, y por tanto también prevenir". Esperanza cuenta que, tras pedir ayuda, ha podido experimentar los años "más plenos de su vida". Tal y como ella misma afirma: "La vida es un recorrido que merece la pena hasta el final, porque, si te vas antes, puedes perderte algo importante. Y, después de haberlo pasado tan mal, ¿y si lo bueno llega al final y tú te vas antes?".

Confederación Salud Mental España

La Confederación Salud Mental España es una entidad sin ánimo de lucro, de interés social y de utilidad pública que surgió en 1983. Integra a 18 entidades socias numerarias, que aúnan a más de 340 entidades y cuenta con más de 60.000 socios y socias en todo el territorio nacional.

Para cualquier persona que lo necesite, la Confederación Salud Mental España ofrece un servicio de información y asesoramiento gratuito sobre salud mental a través del e-mail informacion@consaludmental.org, la web y de los teléfonos 91 507 92 48 y 672 370 187.

Si necesita ayuda, puede llamar a la línea 024 de atención a la conducta suicida. Este servicio, impulsado por el Ministerio de Sanidad, es accesible desde todo el territorio nacional, gratuito, confidencial y disponible las 24 horas del día, los 365 días del año.

Este concierto único ha tenido como conductora a la periodista y presentadora de laSexta, Mamen Mendizábal, también embajadora de Constantes y Vitales, y quien ha recordado la década de trayectoria de la iniciativa desde que nació en 2014 para estar al lado de la ciencia y la investigación y la prevención médica y para apoyar la labor de nuestros científicos.

Constantes y Vitales, diez años de historia… diez años de vida

Así, este concierto solidario por la salud mental, del que Europa FM es emisora oficial, forma parte del calendario de acciones especiales diseñado por Constantes y Vitales en el año en el que cumple sus diez años de vida. Una década de intensa labor apoyando la ciencia en nuestro país y en la que ha conseguido importantes hitos relacionados con la inversión en ciencia y la investigación biomédica, y también en materia de prevención y de sensibilización.

La importancia de visibilizar la salud mental ha sido uno de ellos, un tema que ya había abordado en 2021, sensible a las consecuencias de este trastorno y en un momento en el que la pandemia acrecentó esta problemática en la sociedad. Fue a través de la campaña ‘De esto hay que hablar’, en la que Ana Pastor, José Yélamo, Mamen Mendizábal, Cristina Pedroche e Iñaki López pusieron el foco en la necesidad de eliminar el estigma hacia este tipo de enfermedades y profundizar en su conocimiento para hacerles frente. Y también con la serie de entrevistas ‘Mañana puedes ser tú’, realizadas por Ana Pastor y disponibles en atresplayer.

Junto a la importancia de visibilizar la salud mental, tema que durante años había sido tabú, Constantes y Vitales se ha detenido durante esta década de historia en otras grandes campañas de sensibilización como ‘Chicas, la ciencia nos necesita’, dirigida a inspirar e ilusionar la vocación científica en niñas y adolescentes y a impulsar el liderazgo.

Asimismo, fiel a su propósito de lograr un impacto directo en la sociedad, los logros de Constantes y Vitales han transcendido de la sensibilización a la acción, promoviendo cambios reales en los ciudadanos. Así, en esta década de compromiso con la ciencia, la investigación y la prevención médica, Constantes y Vitales ha lanzado ‘Objetivo 2%’, acción pionera de recogida de firmas a la que se sumaron un millón de ciudadanos para reclamar el aumento de la inversión en ciencia hasta un 2% del PIB.

También se ha volcado en la necesidad de aumentar la instalación de desfibriladores en lugares públicos y, gracias a la fuerza de Constantes y Vitales, de 10.000 desfibriladores instalados en España en 2016 se ha pasado a 40.000.

Igualmente, ha impulsado la creación de la Agencia Estatal de Investigación, que contó con el apoyo de más de 80.000 ciudadanos, así como la primera base de datos de mujeres científicas españolas, en colaboración con la Asociación de Mujeres Investigadoras y Tecnólogas (AMIT), que roza las 4.000 inscritas.

Mención especial también para el trabajo que Constantes y Vitales ha realizado a lo largo de esta década de historia para reclamar una mayor investigación para frenar al cáncer. Una enfermedad que nos afecta a todos y que ha abordado desde diversas acciones, como ‘Todos contra el cáncer’ junto con la Asociación Española de Cáncer para superar el 70% de supervivencia en esta enfermedad en 2030 o desde ‘Pide un deseo’, su primer cortometraje y que puede verse también en atresplayer.

Otro de los grandes hitos de Constantes y Vitales ha sido la creación de sus Premios a la Investigación biomédica y la Prevención en salud. Precisamente, estos galardones han alcanzado recientemente también su 10ª edición y han llegado al millón de euros donado para garantizar la continuidad de distintas investigaciones llevadas a cabo por talentos científicos a través del ‘Premio al Joven Talento en investigación biomédica’.

Cantantes y compositores como Alfred García, Pastora Soler y Rozalén; periodistas y escritores como Quique Peinado y Juan José Millás; la actriz y también cantante Angy Fernández o la deportista Carolina Marín hablan con la periodista Ana Pastor de los problemas de salud mental que han sufrido a lo largo de su vida, y que algunos todavía siguen sufriendo. Las entrevistas, que están producidas por Atresmedia en colaboración con Newtral, podrán visualizarse tanto en la web de ‘Constantes y Vitales’ como de forma íntegra y gratuita en ATRESplayer.

Entre los testimonios destaca el de Pastora Soler, por ser pionera a la hora de admitir públicamente su repentina fobia a los escenarios, que obligó a la cantante a hacer un parón en su carrera. Pastora Soler recuerda con Ana Pastor el desmayo sufrido en un concierto en Sevilla en 2014. “A raíz de eso, empezaron los problemas. Quizás lo que yo debí de hacer en ese momento fue parar y admitir que no estaba bien (...) Pero seguí y seguí. Me repetía: yo puedo”, narra la cantante.

Por otro lado, entre los testimonios, también hay episodios sufridos antes de que la fama llegara a sus vidas, como, por ejemplo, es el caso de Alfred García. “Fue un cúmulo de cosas que acabó derivando en un ataque de pánico, que acabó con ansiedad y con una depresión”, cuenta el cantante y compositor que le ocurrió antes de presentarse a ‘Operación Triunfo’, cuando apenas rondaba la mayoría de edad.

Un problema agravado por la Covid-19

La salud mental se ha convertido en los últimos años en un tema recurrente entre la población debido a la pandemia. El agotamiento mental por la Covid-19 ha sido la gota que ha colmado el vaso. Sin embargo, en el mundo prepandémico, la sociedad ya padecía problemas de este tipo aunque estaban más invisibilizados.

Según los datos recogidos por la Confederación de Salud Mental en España, 1 de cada 4 personas tienen o tendrán problemas de salud mental a lo largo de su vida. Y, tal y como admite la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente 280 millones de personas sufren depresión en el mundo.

Por ello, ‘Constantes y Vitales’ se detiene de nuevo en esta problemática después de que, el pasado octubre y coincidiendo con el Día Mundial de la Salud Mental, pusiera en marcha la campaña ‘De esto hay que hablar’, en la que cinco rostros de laSexta, Ana Pastor, José Yélamo, Mamen Mendizábal, Cristina Pedroche e Iñaki López, lanzaron mensajes en apoyo a las personas que están pasando por estas situaciones y animando a que quiénes lo sufren decidan compartirlo para poder abordarlo.

Asimismo, en diciembre dedicó sus 'Conversaciones Constantes y Vitales' a analizar los interrogantes que rodean a la salud mental en un coloquio moderado por Mamen Mendizábal y que contó con la participación de la vicepresidenta de la Sociedad Española de Psiquiatría Biológica, Marina Díaz Marsá, la psicóloga general sanitaria Alejandra Julio Berrio y el actor Javier Martín, que superó una profunda depresión y actualmente ayuda a otras personas a conseguirlo desde la asociación ‘La barandilla’.

Las piezas que forman parte de esta acción se emitirán en la cadena de Atresmedia TV y se difundirán también en constantesyvitales.com, que contará con una sección específica, con información útil y rigurosa avalada por la Confederación Española de Salud Mental, quien asesora y colabora en esta iniciativa, mientras que los perfiles de redes sociales difundirán contenido y acciones específicas.

Además, tal y como ya hicimos en nuestra ambiciosa campaña de recogida de firmas para solicitar el 'Objetivo 2%' de elevar la inversión en ciencia del PIB, laSexta pondrá, una vez más, toda la su capacidad de difusión al servicio de una gran causa social ofreciendo enfoques y ángulos diferentes, innovadores y didácticos sobre la importancia de cuidar la salud mental en todos sus programas de actualidad e informativos: laSexta Noticias, ‘Al Rojo Vivo’, ‘Más Vale Tarde’, ‘Zapeando’, ‘El Objetivo’, ‘El Intermedio’, ‘laSexta Noche’ y ‘La Roca’.

En su compromiso por la actualidad y la información rigurosa y contrastada como parte principal de sus contenidos, la cadena de Atresmedia TV realizará una labor de pedagogía para ayudar a la sociedad a entender este tipo de enfermedades y cómo afrontarlas.

Entre otros temas, se abordan los mitos que rodean a la salud mental; los principales trastornos y sus síntomas y cómo detectarlos; analizamos dónde y cómo pedir ayuda; las diferencias y los especialistas que mejor pueden atender cada caso; la situación en el resto de los países de Europa o la nueva estrategia nacional de atención psicológica y psiquiátrica del Sistema Nacional de Salud.

Iñaki López: "Hay que hablar de salud mental"

Ana Pastor: "Una de cada cuatro personas sufrirá algún trastorno mental en su vida

Cristina Pedroche: "Para cuidar tu salud mental hay que hablar de ella"

Mamen Mendízabal: "Si sientes que dentro de ti pasa algo, Constantes y Vitales quiere ayudarte"

José Yélamo: "Para cuidar nuestra salud mental hay que hablar de ella"

7 años de compromiso social por la ciencia, la salud y la investigación

En lo que supuso un nuevo paso dentro del Compromiso Atresmedia en materia de acción social (‘Ponle Freno’, ‘Contra el maltrato, tolerancia Cero’, Hazte Eco’, ‘Objetivo Bienestar’, ‘Crea Cultura’, ‘Levanta la Cabeza’), Constantes y Vitales se convirtió, en octubre de 2014, en la primera iniciativa de Responsabilidad Corporativa en la historia de laSexta, puesta en marcha nada más incorporarse a la compañía e impulsada junto con Fundación AXA.

En sus siete años de intenso recorrido, Constantes y Vitales (@constanteyvital) ha logrado grandes hitos, muchos de ellos también conseguidos gracias al apoyo y al impulso de la sociedad. Uno de los más recientes es la ambiciosa recogida de firmas ‘Objetivo 2%’, impulsada en octubre de 2020 para reclamar un pacto entre todos los partidos políticos para elevar a ese porcentaje la inversión del PIB en nuestro país. En solo un año, la iniciativa roza las 975.000 firmas, ya entregadas al ministro de Ciencia e Innovación, Pedro Duque, y sigue activa y abierta para que se sigan sumando adhesiones hasta que se produzca este compromiso político.

También la creación de la Agencia Estatal de Investigación (AEI), la instalación de desfibriladores, que contó con el apoyo de más de 120.000 personas, la publicación de la primera base de datos de mujeres investigadoras españolas con más de 3.000 registros, la dotación directa de 600.000 euros para garantizar la continuidad de distintas investigaciones de jóvenes talentos científicos a través de los Premios Constantes y Vitales o la creación del Evento ‘Presente y Futuro de la Investigación del Cáncer', que ha contado con los Premio Nobel de Medicina, Harald zur Hausen y Elizabeth Blackburn en sus dos ediciones celebradas.