Yogur
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PARA TODOS LOS GRUPOS DE EDAD
Los expertos recomiendan tomar tres raciones de lácteos al día
Los lácteos son un buen complemento para tener una dieta saludable y equilibrada, ya que son un fuente de proteínas, calcio y de otros muchos nutrientes.
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OBJETIVO BIENESTAR
Razones por las que el yogur no debe faltar nunca en tu nevera
El yogur es un producto que no suele faltar en nuestras casas ya que, además de que está muy ricos, aportan calcio, fósforo, vitaminas, hidratos de carbono y proteínas y puede ser un gran aliado para aquella personas intolerantes o alérgicas a la lactosa. ¿Aún tienes dudas sobre si es bueno para la salud? ¡Te contamos más beneficios!
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Y MUCHO MÁS SANOS
Consiguen elaborar yogures con menos azúcar pero igual de dulces
El yogur es un producto que consumen la mayoría de los niños, y, aunque es beneficioso para su creciemiento, contiene un nivel de azúcar demasiado alto. Un grupo de investigadores ha conseguido obtener un yogur que, aun teniendo poca lactosa y galactosa, sigue siendo igual de dulce y mucho más sano. Este descubrimiento podría suponer un avance importante en la lucha contra la obesidad infantil.
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ESTUDIO DE LA FESNAD
Los españoles toman menos productos lácteos de los recomendados
Casi un la mitad de los adolescentes y de los adultos españoles no alcanzan la cantidad diaria de alimentos lácteos recomendada.