NUTRICONSEJO | PROGRAMA 70

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Cómo conseguir que los niños coman verdura

Los niños y las verduras no siempre son los mejores amigos, pero con un poco de imaginación y presentaciones variadas no es tan difícil conseguir que se acostumbren a su sabor y textura. Para ello debemos buscar la forma de hacerles atractivos estos platos.

Si el problema es el sabor, puedes disimularlo con hierba y condimentos suaves y aromáticos o salsas sabrosas pero no grasas.

Por otro lado, si nos falta tiempo para cocinar, siempre podemos recurrir a las verduras congeladas o en conserva al natural que son igual de sanas y sabrosas que las frescas.

Prueba diversas verduras hasta encontrar la que más les guste.

antena3.com | Madrid | Actualizado el 26/07/2017 a las 10:38 horas

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