RETO FAMILIA PARRA | PROGRAMA 91

RETO FAMILIA PARRA | PROGRAMA 91

Sesión de coaching con la familia Parra

Esta semana la familia Parra se ha sometido a una sesión de coaching para continuar trabajando hasta conseguir las mejores condiciones para la carrera 'Pronaf', el 15 de diciembre. Tratamos de encontrar los obstáculos que dificultan la consecución del objetivo que nos hemos marcado y les hemos buscado una solución

Continuamos con nuestro camino hacia conseguir realizar, en las mejores condiciones posibles, el Reto de 'El Estirón' al que la familia Parra se ha comprometido. Por ello, esta semana hemos sometido a la familia a una sesión de coaching y tratamos de encontrar los inconventientes que dificultan la consecusión del objetivo que nos hemos propuesto: llegar a la carrera PRONAF del 15 de diciembre en buena forma.

Los Parra aún deben cambiar algún que otro hábito antes de la carrera. Hemos trabajado sus hábitos de alimentación y ejercicio y esta semana, hemos lozalizado sus impedimentos para alcanzar el objetivo: la imposibilidad de un desayuno correcto por falta de tiempo

A esta familia lo que más les cuesta es el desayuno. Se levantan tarde y cogen lo primero que está a su alcance. Pero en 'El Estirón' vemos cómo la falta de tiempo ya no es excusa. Nuestra solución: trabajar en conjunto para dejarlo todo preparado la noche anterior.

Otro de sus obstáculos es la práctica de actividad física en invierno. El mal tiempo y lo pronto que oscurece les impide salir a hacer ejercicio cuando quieren, pero eso tampoco es excusa. ¿La mejor alternativa? realizar ejercicio en interior, por ejemplo en casa. Iris y su madre ya lo han probado...

Veremos el progreso de esta familia...

antena3.com | Madrid | Actualizado el 26/07/2017 a las 10:41 horas

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