El envejecimiento puede venir acompañado de algunos retos que afectan a la capacidad de las personas mayores para realizar actividades cotidianas. En este sentido, la tecnología puede ser una gran aliada, ya que existen aplicaciones diseñadas específicamente para mejorar su calidad de vida. En este artículo te explicamos algunas de las aplicaciones más útiles para el día a día de una persona mayor.
Unas cuantas aplicaciones que pueden ser de utilidad
- Recordatorios de medicamentos. Para muchas personas mayores, tomar medicamentos puede ser un proceso complejo. Por eso, las aplicaciones que se encargan de recordarles que deben tomar sus medicamentos pueden ayudarles a mantener un horario claro y asegurarse de que no se les olvide ninguna dosis. Aplicaciones como Medisafe y Recordatorio de Medicamentos pueden incluso enviar notificaciones a familiares o cuidadores si se pierde una dosis.
- Aplicaciones para mejorar la visibilidad de la pantalla y ampliar los iconos. Los mayores suelen tener problemas de visión. Aplicaciones como Help Launcher ayudan a mejorar la visibilidad de las letras, los iconos y simplifica la información de las aplicaciones con el objetivo de facilitar su uso.
- Monitorización de la salud. Las personas mayores pueden enfrentar problemas de salud crónicos, por lo que tener un monitoreo regular puede ser clave para mantener un buen estado de salud. Precisamente, aplicaciones como MyFitnessPal o Fitbit pueden rastrear la actividad física y la nutrición, mientras que otras aplicaciones como SocialDiabetes pueden ayudar a los diabéticos a monitorear sus niveles de azúcar en sangre.
- Aplicaciones de ejercicios. Mantenerse activo es importante para la salud y el bienestar de cualquier persona, especialmente para los mayores. Hay una gran cantidad de aplicaciones de ejercicios diseñadas para la tercera edad, que van desde el ejercicio físico hasta juegos de entrenamiento mental. Algunas de ellas son Senior Fitness y Juegos de Memoria.
- Aplicaciones de comunicación. Mantenerse conectado con amigos y familiares es importante para cualquier persona, pero para los mayores, puede ser especialmente valioso. Aplicaciones como FaceTime permiten llamadas de vídeo en línea e interactuar cara a cara con sus seres queridos, incluso si están lejos. También hay aplicaciones de mensajería como WhatsApp o Facebook Messenger, que permiten el intercambio de mensajes de texto, fotos y videos.
- Aplicaciones para que los mayores estén siempre protegidos. Las apps Life360 y Red Panic Button son muy buenas opciones. La primera, por ejemplo, permite crear Círculos -grupos para amigos o familiares-, a los que poder compartir la ubicación cuando lo consideremos. Además, en caso de emergencia, incorpora un botón virtual de pánico que automáticamente llamará al resto de integrantes del ‘círculo’.
