RECORRIDO CIRCUITO 5 KM
- SALIDA >> Paseo del Duque Fernán Núñez
- Calle de O’Donnell
- Avenida de Menéndez Pelayo
- Plaza de Mariano de Cavia
- Paseo de la Reina Cristina
- Paseo de la Infanta Isabel
- Calle de Alfonso XII
- Paseo del Duque Fernán Núñez
- Glorieta del Ángel Caído
- Avenida de Cuba
- Plaza de Honduras
- Paseo de Venezuela
- META >> Paseo del Duque Fernán Núñez
RECORRIDO CIRCUITO 10 KM
- SALIDA >> Paseo del Duque Fernán Núñez
- Puerta de Madrid
- Calle de O’Donnell
- Avenida de Menéndez Pelayo
- Plaza de Mariano de Cavia
- Paseo Reina Cristina
- Paseo Infanta Isabel
- Calle de Alfonso XII (todos los carriles y túnel)
- Puerta de Alcalá
- Calle de Alcalá (lado izquierdo sentido contrario al tráfico)
- Plaza de Cibeles
- Paseo de Recoletos (carriles centrales, lado izquierdo sentido contrario al tráfico)
- Plaza de Colón
- Paseo de la Castellana (carriles centrales, lado izquierdo sentido contrario al tráfico)
>> Giro de 180º (antes de Gta. Emilio Castelar)
- Paseo de la Castellana (carriles centrales, lado izquierdo sentido contrario al tráfico)
- Plaza de Colón
- Paseo de Recoletos (carriles centrales, lado derecho sentido contrario al tráfico)
- Calle de Alcalá
- Calle de O´Donnell
- Puerta de Madrid (Parque del Retiro)
- META >> Paseo del Duque Fernán Núñez
Todos los participantes podréis elegir entre dos modalidades, la carrera de 10 km o la de 5 km. Además, este año las personas con discapacidad podréis inscribiros en la modalidad handbike*. El precio será de 10 euros por inscripción en todas las modalidades.
El día de la prueba, los corredores tendréis la opción de dejar vuestras pertenencias en las taquillas que habilitaremos para ello. El pistoletazo de salida será a las 9:00 h.tanto para la modalidad de 10 km como la de 5 km. Los que participen en Handbike* saldrán a las 8.55 h, por lo que se ruega puntualidad para esa modalidad. Durante la carrera no faltará avituallamiento y al terminar habrá bebidas isotónicas para reponer fuerzas.
Lo más importante de todo es que con tu participación colaborarás en un proyecto a favor de la seguridad vial. Este año, el dinero recaudado con las inscripciones de la Carrera Ponle Freno, irá destinado a impulsar la accesibilidad y la práctica de deporte adaptado de las personas con lesión medular durante el proceso asistencial en el Hospital Nacional de Parapléjicos de Toledo.
*La Carrera Ponle Freno es una carrera inclusiva, por este motivo se ha creado una nueva categoría para que aquellas personas con discapacidad física que quieran participar en handbike puedan hacerlo.