¿A qué hora comienza la carrera Ponle Freno?
El pistoletazo de salida de la Carrera Ponle Freno será a las 9:00h de la mañana.
![Matías Prats da el pistoletazo de salida de la Carrera Ponle Freno de Madrid 2021 Matías Prats da el pistoletazo de salida de la Carrera Ponle Freno de Madrid 2021](https://fotografias-compromiso.atresmedia.com/clipping/cmsimages02/2021/11/21/98DE7ADB-2436-46BD-A871-98D15D5A8F9A/64.jpg?crop=7711,4327,x0,y0&width=360&height=202&optimize=high&format=webply)
¿Dónde es la salida de la carrera?
En la Plaza de Colón. Exactamente en el Paseo de Recoletos a la altura de Jorge Juan, dirección Plaza Castilla.
![La Plaza de Colón durante la 11 ª Carrera Ponle Freno de Madrid La Plaza de Colón durante la 11 ª Carrera Ponle Freno de Madrid](https://fotografias-compromiso.atresmedia.com/clipping/cmsimages01/2019/11/24/D863B651-A603-4FD2-BC5B-360E9FD7E141/64.jpg?crop=3685,2068,x0,y197&width=360&height=202&optimize=high&format=webply)
¿Salimos todos a la vez?
A las 9:00 horas de la mañana saldréis juntos todos los corredores de 10km y 5 km. La salida en Handbike será a las 8.55h, por lo que se aconseja a dichos participantes que acudan con el tiempo suficiente para situarse con comodidad en primera línea de salida.
![La línea de salida de la Carrera Ponle Freno de Madrid 2021 La línea de salida de la Carrera Ponle Freno de Madrid 2021](https://fotografias-compromiso.atresmedia.com/clipping/cmsimages02/2021/11/21/16BD1CD1-BB87-47DF-8036-58118BABA3FD/64.jpg?crop=8256,4633,x0,y442&width=360&height=202&optimize=high&format=webply)
¿Hay guardarropa?
Claro que sí. Podréis dejar vuestras pertenencias en las taquillas que habilitaremos en la Plaza de Colón, donde la bandera. Ten en cuenta que si vas a dejar tus pertenencias deberás estar 30 minutos antes.
¿Es conveniente que esté antes?
Sí, por varias razones: calentar, situaros y disfrutar del ambiente que os espera antes del pistoletazo de salida.
![Corredores en la Carrera Ponle Freno de Madrid 2021 Corredores en la Carrera Ponle Freno de Madrid 2021](https://fotografias-compromiso.atresmedia.com/clipping/cmsimages02/2021/11/21/454FD280-EF84-4FF1-AF04-604A62BCDEEB/64.jpg?crop=3685,2068,x0,y197&width=360&height=202&optimize=high&format=webply)
¿Tengo un tiempo máximo para finalizar la prueba?
El tiempo máximo para completar la prueba es 45 minutos para la carrera de 5km, y 1 hora y 15 minutos para 10 km. Pasado este tiempo, el corredor que permanezca en carrera deberá continuar bajo su responsabilidad respetando las normas de circulación.
![La llegada a la meta de 10ª Carrera Ponle Freno de Madrid de los HandBike La llegada a la meta de 10ª Carrera Ponle Freno de Madrid de los HandBike](https://fotografias-compromiso.atresmedia.com/clipping/cmsimages01/2018/11/25/7DA26FE7-21D4-469E-8BFF-36AE11E2B40F/64.jpg?crop=3685,2068,x0,y195&width=360&height=202&optimize=high&format=webply)
¿A qué proyecto va destinado el dinero de mi inscripción?
El dinero recaudado con las inscripciones se destina a pacientes que se recuperan en el Hospital Nacional de Parapléjicos de Toledo.
![Conoce las historias de las víctimas a las que se destina la recaudación de la Carrera Ponle Freno de Madrid 2023 Conoce las historias de las víctimas a las que se destina la recaudación de la Carrera Ponle Freno de Madrid 2023](https://fotografias-compromiso.atresmedia.com/clipping/cmsimages02/2023/07/28/FA8DF2A5-572B-47B9-A14E-F4F7CE8D6FED/conoce-historias-victimas-que-destina-recaudacion-carrera-ponle-freno-madrid-2023_64.jpg?crop=1920,1077,x0,y2&width=360&height=202&optimize=high&format=webply)
¿Cuándo y dónde puedo recoger el dorsal, la camiseta y el chip?
Aquí tienes toda la información sobre la recogida de dorsales que será en estos días y horarios.
![Camiseta técnica de la Carrera Ponle Freno Madrid 2023 Camiseta técnica de la Carrera Ponle Freno Madrid 2023](https://fotografias-compromiso.atresmedia.com/clipping/cmsimages01/2023/10/06/1E33A6BC-9C0F-427B-8802-B652C46645BA/camiseta-tecnica-carrera-ponle-freno-madrid-2023_64.jpg?crop=1600,898,x0,y2&width=360&height=202&optimize=high&format=webply)
¿Qué necesito para recoger la bolsa del corredor con el dorsal, la camiseta y el chip?
Es imprescindible que lleves tu DNI y el justificante de inscripción.
![Matías Prats con la camiseta de Ponle Freno Matías Prats con la camiseta de Ponle Freno](https://fotografias-compromiso.atresmedia.com/clipping/cmsimages01/2022/11/19/B65E2E9E-EBEC-4578-A675-487BA6BDB1BD/matias-prats-camiseta-ponle-freno_64.jpg?crop=1920,1077,x0,y1&width=360&height=202&optimize=high&format=webply)
Si no puedo ir a recoger el dorsal, ¿puede ir otra persona en mi lugar?
Sí, siempre que esa persona tenga una autorización firmada por ti y la fotocopia de tu DNI.