Rafael Guzmán, referente en bienestar y longevidad, nos presenta su libro Cómo llegar joven a viejo, donde nos enseña que el camino hacia esta última etapa de la vida no tiene porque ser ni traumático ni angustioso.
En los últimos años, el ser humano ha ganado en esperanza de vida, pero no lo ha hecho en esperanza de salud. El envejecimiento saludable es una de las máximas preocupaciones de la sociedad y Rafael Guzmán se centra en esta búsqueda de calidad de vida prolongada ofreciendo las herramientas necesarias para ganar en bienestar.
En Cómo llegar joven a viejo se aborda el envejecimiento con un enfoque positivo, científico y motivador. Proponiéndonos hábitos saludables al alcance de nuestra mano para conseguir mover hacia atrás las manillas de nuestro reloj biológico
