NUTRICONSEJO I PROGRAMA 18
NUTRICONSEJO I PROGRAMA 18
Añade frutos secos a tu alimentación
Los frutos secos son alimentos muy completos desde el punto de vista nutritivo. Destacan por su valor energético, la abundancia y calidad de sus grasas y el alto contenido en vitaminas y fibra. Pero, mucho cuidado con los más peques. Hay que intentar triturarlos para meterlos en su dieta y evitar atragantamientos.