NUTRICONSEJO | PROGRAMA 5

NUTRICONSEJO | PROGRAMA 5

Asegúrate de que los niños beben líquidos con regularidad

Cuando tenemos sed lo más sano es beber agua. Pero si los niños prefieren leche o algún zumo, mejor que sea natural y que incluyamos parte de la pulpa.

Añádele poco o nada de azúcar, porque la fruta ya tiene su propia glucosa natural.

El cuerpo necesita hidratarse a menudo, sobre todo los más pequeños. Por eso, asegúrate de que beben líquidos con regularidad, aunque no tengan sensación de sed.

Si no has podido ver el programa en Nova, puedes disfrutarlo en el 'Modo Salón' de Antena 3.

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El Estirón | Madrid | 14/10/2011

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