Una vez finalizado cada entrenamiento, el grupo de entrenadores ha preparado unas serie de programas y charlas donde se busca ofrecer a los participantes de la carrera, que se disputa en Murcia el próximo 3 de junio, una formación y un servicio con máximas garantías de resultado de cara a la prueba.
1º Entrenamiento:
Viernes 25 de mayo a las 19:30h en el Parque El Malecón
- Pequeña charla con consejos básicos para corredores: Pautas básicas de entreno, alimentación y rutinas de entreno hasta el día de la prueba.
- Entrenamiento dirigido y adaptado a diferentes niveles.
- Resolución de dudas.
2º Entrenamiento:
Jueves 31 de mayo a las 18:00h o a las 20:15h en la pista de atletismo de Espinardo
- Resolución de dudas de días previos a las pruebas. Pequeños detalles que marcan la diferencia, solventar problemas que se presenten por parte de los corredores.
- Entreno dirigido con activación previa a la competición.
- Como entrar en calor correctamente y la importancia de la vuelta a la calma.