HÁBITOS ALIMENTICIOS SALUDABLES
Llega la Navidad, una época del año que encanta a los más pequeños de la casa, pero que está repleta de excesos alimenticios y cambios horarios. Te damos unas pautas para que la salud y las rutinas de tus hijos no se resientan en estos días.
ACTIVIDAD EDUCATIVA
Los huertos escolares ofrecen a los niños la posibilidad de tener un contacto con la naturaleza e influyen favorablemente en sus vidas. Te contamos seis de sus beneficios.
¡TOMA NOTA!
El número de niños y adolescentes que presentan obesidad aumenta a un ritmo alarmante. El 40% de niños y niñas padecen trastornos relacionados con el exceso de peso en el mundo. Pero esto se puede prevenir siguiendo unos hábitos de vida saludable y realizando ejercicio físico. Desde ‘Objetivo Bienestar Junior le ofrecemos algunos consejos a los niños y a sus papás y mamás.
SEGÚN UN NUEVO ESTUDIO
El estatus socioeconómico puede tener un efecto importante en las tasas de sobrepeso y obesidad infantil, según un nuevo estudio de la organización iFamily realizado a 16 millones de niños de ocho países distintos.
AFECTA AL 3,4% DE LOS PEQUES
Los patrones de alimentación de la dieta mediterránea pueden tener relación con un menor diagnóstico de Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) en niños, según un nuevo estudio de la Universidad de Barcelona (UB) y el Hospital Sant Joan de Déu.
ESTUDIO SOBRE NUTRICIÓN INFANTIL
Un estudio sobre nutrición, realizado a familias españolas, nos ha dejado datos claves respecto a la alimentación de los más peques. La investigación ha demostrado que casi un 10% de los niños de nuestro país padece obesidad y un 8%, sobrepeso. Para prevenir esto, desde este estudio ven como papel fundamental a los padres, que sirven de modelo y ejemplo para que inculquen a sus hijos una alimentación saludable. También, el informe aporta una serie de claves para la buena alimentación en casa.
SEGÚN UN ESTUDIO INTERNACIONAL
Los expertos recomiendan que los niños coman cinco comidas al día, entre las que se encuentre una merienda sana, pero son muchos los padres que desconocen en que cantidad dársela y que alimentos debe contener. El estudio 'Back to School' ha desvelado que el 50% de los padres desconoce qué cantidades de comida dar a sus hijos en la merienda.
10 SENCILLOS TRUCOS
Llevar una dieta saludable y aprender buenos hábitos en los primeros años de vida
comprometerá al niño a seguir estos pasos a lo largo de su vida. Aun así, muchos pequeños se resisten a seguir las indicaciones de los padres. Por este motivo, Sapos y Princesas nos ofrece una serie de trucos para que los niños aprendan a alimentarse de forma correcta. ¡No pierdas detalle!
¡TOMA NOTA!
El pescado sigue siendo la asignatura pendiente de los más pequeños, que suelen rechazar este alimento sin apenas probarlo. Para evitar este rechazo a la hora de comer y facilitar a los padres la elaboración de un menú sano y adecuado, la empresa Organizados.es recoge cuáles son los trucos infalibles para que tu hijo coma pescado. Además, la nutricionista Andrea Cañas explica por qué les cuesta a los niños tomar pescado.
¡TOMA NOTA!
La alimentación tiene un papel fundamental en la salud y en el bienestar de los niños. Por ello, los padres y educadores debemos transmitir a los pequeños la importancia de comer sano y que con los alimentos no se juega. En 'Objetivo Bienestar Junior' somos conscientes de todo y esto y por eso te damos una serie de consejos para una alimentación correcta y, sobre todo, muy saludable.
