Consejo Objetivo Bienestar

CONSEJO OBJETIVO BIENESTAR

Elaborar pan de forma artesanal aumentará tu creatividad

¿Sabías que al preparar tú mismo el pan no solo eres más consciente de lo que comes? ¡Te contamos todos sus beneficios!
CONSEJO OBJETIVO BIENESTAR

Reduce el estrés con frutas ricas en vitamina C

Este nutriente debe estar presente en nuestra dieta diaria puesto que refuerza el sistema inmunitario y combate los síntomas de fatiga, cansancio o estrés.
CONSEJO OBJETIVO BIENESTAR

Cocina la pasta al dente para tener más energía a lo largo del día

Siempre se ha escuchado que la pasta hay que cocinarla al dente y no solo es por la mejora de su sabor, sino porque nos aporta beneficios extra.
CONSEJO OBJETIVO BIENESTAR

Aprende a tocar un instrumento

Tocar un instrumento tiene numerosos beneficios tanto para adultos como para los más pequeños: mejora las habilidades del lenguaje, la memoria o la coordinación, además eleva el ánimo y ejercita la memoria.
CONSEJO

Consejos para hacer la compra de la forma más saludable

Hoy te traemos un consejo muy práctico: cuando vayas al supermercado intenta ir con el estómago lleno y con una lista de la compra. Esto hará que compres tan solo lo necesario y no abuses de alimentos calóricos. Pero no solo esto, a la hora de hacer la compra puedes seguir más recomendaciones.

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