Espalda sana

CONSEJOS

Mantén una postura erguida y evita el dolor de espalda

Sufrir dolor de espalda es más común de lo que podría pensarse, ya que en muchas ocasiones podemos desarrollar una serie de malos hábitos, como gestos o posturas, que descuidan la salud muscular de esta zona. ¿Sabías que a lo largo de nuestra vida, la mayoría de las personas, podríamos sufrir dolores de este tipo?
CONSEJOS

Los beneficios de los masajes terapéuticos

Nuestra espalda es la que más sufre el “peso” del estrés y de nuestras preocupaciones. ¿Sabías que con un sencillo masaje podemos deshacernos de esta tensión y evitar futuros problemas musculares?

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