hábitos
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OBJETIVO BIENESTAR EN ESPEJO PÚBLICO
Consejos para evitar el hambre emocional o comer por ansiedad
En la sección 'Objetivo Bienestar' de Espejo Público hablamos del hambre emocional o cuando comemos por ansiedad o por estrés y lo hacemos de forma compulsiva.
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SEGÚN UN ANÁLIS DE HÁBITOS DE KANTAR
Cambia nuestra alimentación con la pandemia: nos interesa menos lo saludable y preferimos el consumo por el placer
La pandemia también ha tenido efectos en nuestra alimentación. Un nuevo estudio señala que ahora estamos menos preocupados por llevar a nuestra boca alimentos saludables y ha aumentado el consumo por placer, como consecuencia de las limitaciones de aforo y horarios, así como los cierres y los toques de queda en la hostelería y la restauración.
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CAMBIOS DE HÁBITO Y CONDUCTA
Cosas que pasan cuando conversamos
Estrella Montolío, catedrática de Lengua Española y miembro del Comité de Expertos de Levanta la Cabeza, reivindica la relevancia de la conversación y cree que el confinamiento ha demostrado cómo necesitamos charlar con los demás, especialmente cara a cara
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TENDENCIAS
Cambiamos nuestras formas de consumo
El alquiler de bienes es una fórmula cada vez más solicitada
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COSTUMBRES DEL 2020
¿Conocemos los hábitos de los jóvenes de hoy?
Los hábitos de la sociedad van acompañando a los nuevos tiempos y tendemos a pensar que la transformación del comportamiento de los más jóvenes, ante la aparición de novedades, es radical.
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AL ALCANCE DE TODOS
Incorpora estos cinco hábitos a tu día a día para vivir más y mejor
Hay ciertos gestos que podemos incorporar en nuestra rutina para vivir más y mejor, aunque, en ocasiones, los pasamos por alto. Echa un vistazo a estos cinco hábitos sencillos e intenta realizarlos diariamente para gozar de un bienestar óptimo.
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7 HÁBITOS
Siete cosas que haces y tu perro odia
Llevamos toda la vida haciendo cosas a nuestros perros que ellos odian. Por ejemplo mirarles fijamente durante un largo periodo de tiempo o forzarles a salir de paseo les suele molestar aunque no lo demuestren. Desde 'Hazte Eco' te presentamos algunos hábitos que muchos tenemos con nuestras mascotas y que, sin saberlo, a ellos no les gustan mucho.
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LOS PEDIATRAS LO RECOMIENDAN
Los beneficios de leer libros o cuentos en voz alta a tus hijos
La lectura en voz alta facilita el desarrollo psíquico del niño y sirve para estimular su mente, crear lazos afectivos o reforzar su imaginación, recuerda la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap), con motivo del comienzo de las vacaciones escolares y ante el creciente uso de los dispositivos móviles.
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EXPOSICIÓN 'CUIDA EL SI'
Cuida tu sistema inmunitario para vivir más y mejor
La exposición itinerante ‘Cuida el SI’, que se ha celebrado en Madrid, Sevilla y Valencia, pretende transmitir la importancia de conocer y cuidar el sistema inmunitario a través de hábitos de vida saludables, para vivir mejor durante más años. A continuación os contamos en qué consiste y, para ello, tenemos unos vídeos.