paseos
ENSAYO CONTROLADO Y ALEATORIZADO
Caminar 14 pasos por minuto más que tu ritmo habitual mejora la salud
Un nuevo estudio liderado por investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chicago, en Estados Unidos, ha demostrado que caminar un poco más rápido, exactamente 14 pasos por minuto más que el ritmo habitual, produce mejoras notables en la capacidad física de personas mayores o en situación de riesgo.
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