Pescado azul
NO HABLA BIEN DEL PESCADO MAGRO
La cantidad de pescado azul que deberías comer para disminuir el riesgo cardiovascular
Investigadores de la Universidad del Este de Finlandia aconsejan comer cuatro comidas semanales de pescado azul. Su consumo reduce el índice lipofílico, lo que supone menos posibilidades de sufrir enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos