Rodillas
UN 30% DE PERSONAS DE MÁS 35 AÑOS PRESENTAN SIGNOS DE ARTROSIS
Caminar, montar en bici y nadar, los mejores ejercicios para la artrosis de rodilla
Actividades aeróbicas como caminar, montar en bicicleta y nadar probablemente son los mejores ejercicios para mejorar el dolor, la función, el rendimiento de la marcha y la calidad de vida entre las personas con osteoartritis o artrosis de rodilla. Así lo asegura un equipo de 21 investigadores pertenecientes a instituciones de Australia, Canadá, China, Estados Unidos o Suiza, en un estudio publicado en la revista 'The BMJ'.