TIENE UN ALTO VALOR NUTRITIVO
La soja tiene un alto valor nutritivo, equiparándose así al valor proteico de la carne. Actualmente, se consume de infinidad de formas, en harinas, hamburguesas vegetales, tofu, quesos, aceites, brotes o salsas. Pero no solo eso, también tiene innumerables beneficios para la salud.
SEGÚN UN ESTUDIO
Los productos dietéticos naturales de soja podrían tener muchos beneficios para aquellas personas que padecen cáncer de mama, según una nueva investigación publicada en la edición digital de 'Cancer'. Un importante hallazgo que podría ayudar a resolver las controversias sobre es aposible relación de la soja y esta enfermedad.
MÍNIMO 250MG DIARIOS
El omega 3 es una grasa esencial fundamental en la dieta de los peques de la casa, puesto que el organismo la necesita para funcionar de forma adecuada y que ayudan a evitar problemas cardiovasculares. El omega 3 aumenta el colesterol bueno o HDL y disminuye los triglicéridos plasmáticos y la grasa en la sangre. Al día, los niños necesitan comer un mínimo de 250 mg de estos ácidos grasos. Pero ¿sabéis que alimentos son ricos en Omega 3? Os mostramos alguno de ellos. ¡Toma nota!
