alimentación equilibrada

A TRAVÉS DE UNA DIETA EQUILIBRADA

Combate la astenia primaveral con un estilo de vida más activo

Una alimentación y un estilo de vida activo y saludable nos ayudarán a vencer al cansancio que aparece con la llegada de la primavera y los cambios de estación.
DEPORTE, ALIMENTACIÓN Y BUENOS HÁBITOS

Los cinco propósitos para tener una vida más saludable este 2020

El inicio de un nuevo año siempre es buen momento para poner en marcha nuevos propósitos y retos con el objetivo de tener un equilibrio tanto físico como mental.
GRASAS SALUDABLES Y VITAMINAS

Siete alimentos clave para el deporte

El cuerpo necesita energía para poder practicar cualquier actividad física. Es por ello que, si realizas algún deporte, es importante que lleves una dieta saludable. ¡Incluye estos siete alimentos en tu dieta para mejorar tu rendimiento!

Lo último