desayuno saludable
DESAYUNO SALUDABLE
Un estudio español revela que un desayuno adecuado reduce el riesgo de sufrir síndrome metabólico
La Universidad de Oviedo ha publicado una investigación en la revista Nutriens, que indica que las personas que ingieren un desayuno adecuado tienen menor riesgo de desarrollar el síndrome metabólico. En concreto, el estudio apunta que quienes ingieren entre un 15% y un 30% de las calorías diarias en el desayuno, muestran una proporción de obesidad, hipertensión arterial y diabetes menor.