7º EDICIÓN
Con la finalidad de reconocer a todos los centros educativos que hayan contribuido a promover entre sus alumnos hábitos de alimentación saludables e iniciativas que fomenten la actividad física, promovemos los premios Coles Activos.
EL 25 DE NOVIEMBRE CORRER SALVA VIDAS
¡Ya llevamos 10 años corriendo juntos para salvar vidas! Ponle Freno, la mayor acción social de Atresmedia por la seguridad vial, con la colaboración de su socio estratégico, la Fundación AXA, abre las inscripciones de su 10 ª Carrera Ponle Freno de Madrid con un spot, protagonizado por personas que han dejado su #huellaponlefreno. El pistoletazo de salida de esta décima edición tendrá lugar en la capital el domingo 25 de noviembre, a las 9:00 horas. Inscripciones abiertas
SPOT PROTAGONIZADO POR VOSOTROS
Este año celebramos que llevamos diez años corriendo juntos por las víctimas de los accidentes de tráfico con un spot, protagonizado por historias reales de corredores y corredoras que, gracias a su participación e implicación en la causa, han marcado la historia de los 10 años de la carrera Ponle Freno de Madrid. El 25 de noviembre, a las 9:00 h. de la mañana, daremos el pistoletazo de salida a la décima edición de la Carrera Ponle Freno de Madrid. ¡Inscríbete ya!
UNA ONZA DE CHOCOLATE AL DÍA
El chocolate negro, con un porcentaje a partir del 70%, presenta numerables beneficios para nuestra salud. De hecho, los expertos en nutrición recomiendan consumir una onza de chocolate al día para aprovechar todos sus valores nutricionales. Con motivo del Día Internacional del Chocolate, te mostramos siete de los beneficios que nos aporta.
ABUSAN DEL AZÚCAR Y LA SAL
La obesidad infantil y juvenil es uno de los problemas más graves de salud en la actualidad. En algunos puntos de España, más del 45% de los niños entre seis y nueve años pesa más de lo que debería. Para evitar este problema, no debemos pasar por alto la alimentación que siguen ahora.
JUNTO A HELIOS
El próximo 23 de septiembre en el Bizkaia Frontoia de Bilbao, el chef Álvaro Garrido, será el encargado de ofrecer una masterclass sobre cómo hacer un buen desayuno. Esta jornada, completamente gratuita y organizada por Helios y Objetivo bienestar, permitirá a adultos y niños conocer la importancia de un desayuno saludable, además habrá una exposición interactiva, talleres prácticos de alimentación a cargo de nutricionistas, un divertido photocall con el chef y muchas sorpresas y regalos para todos.
A NIVEL MUNDIAL
Alrededor de 1.400 millones de personas, es decir, una cuarta parte de la población adulta a nivel mundial, está en peligro de sufrir enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, demencia y cáncer debido a sus hábitos sedentarios, según refleja un estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
SOBRE TODO EN LOS ALUMNOS DE QUINTO DE PRIMARIA
Más del 80% de los niños en edad escolar excede en un 10% el peso de sus mochilas en relación con su peso corporal. Así lo ha puesto en manifiesto un trabajo realizado por Rebeca González de Castro, alumna de Fisioterapia de la Universidad CEU San Pablo, y liderado por el profesor Francisco García-Muro.
¿VERDADERO O FALSO?
Existe un gran desconocimiento sobre alimentación saludable. Por este motivo, hay tanta gente que no sigue una dieta adecuada. En el mundo de la nutrición circulan numerosos mitos e informaciones falsas, y resulta complicado diferenciar lo que es verdad de lo que no lo es. Por ello, desde 'Objetivo Bienestar' desmontamos 10 de los mitos alimentarios más extendidos.
MÁS RIESGO DE CONTRAER ENFERMEDADES
Los nuevos datos globales sobre actividad física, publicados por la Organización Mundial de la Salud, alertan de una caída en su práctica en el siglo XXI y revelan que más de 1.400 millones de adultos corren el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, demencia y algunos cánceres por no realizar suficiente ejercicio.
